サボりました

今日は倦怠感もあり頭痛もしたので昨日に続き鎮痛剤を服薬して作業所に通所してきました。

体調がいまいちなこと職員さんに伝え損ねました。

帰宅してからナチュラルラグのミニアルバムを聞きました。

コーヒーは飲み過ぎました。

おやつも食べました。

体重は64.２キロだったけど今日はストレッチをサボりました。

dヒッツのプレイリストの作り方がようやくわかりました。

明日訪問看護を受けます。

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