腰痛体操などをして、朝ごはんを食べて自室の掃除して、気付いてたら寝てしまいました。
1時間くらい寝てたけど眠くて。
おやつにコーヒーゼリーと雪の宿の個装を二個食べました。
コーヒーは今日は終わりにしたいです。
まだ5月なのに室温は25℃前後で半袖で私は過ごしています。
夏とかこの調子で越せるのでしょうか？苦笑
明日は作業所に通所予定です。
今日整形外科の通院のスケジュールを組み直して月2に通院だとやはり忙しくなりますね。
後はいい時間に予約が取れるかですね。
また眠くなってきました。生理が始まりますかね。
鈍痛だけど鎮痛剤はとりあえずまだね。