昨日は夕飯のあと寝なかったけど連日の食べすぎで体重が64.2キロでしたが夜食をまたしてしまいました。
そして3時には中途覚醒してしまいました。
夜食をした後、歯磨きしてマウスピースしてないことに気付いて歯磨きはしました。
目が変に冴えています。
夜はちゃんと寝た方がよいと思うけど、最近眠れないです。
最後に一晩ぐっすり寝たのはいつ？という感じです。
昨日Amazonでまた頼んでしまいました。
お金使いすぎですね苦笑
寝間着から着替えたら少し横になろうと思います。
6時には起きられるかな？
今日はradikoを聞けるとよいです。
