2024/08/19

昨年から、

仕事等でご一緒させて

いただいたことのある方や元上司など、

60代から80代の身近な方が

幾人かお亡くなりになった。

さらに、このほど

幼い頃からよく知っている

叔父が亡くなった。

「いとこのお父さん」が

亡くなったわけである。

そうか、わたしもそういう年齢に

差し掛かっているのだ。

まだまだ元気そうだと

表面上からは感じられても、

人間の肉体は、

こうしている間にも

刻一刻と、

摩耗していっているわけである。

叔父の一件も、

突然のことだった。

叔父は、わたしにとって

「あこがれの叔父さん」の1人だ。

かつて、英語がペラペラ話せるという

堪能な語学力を活かして、

海外をあちこち飛び回る仕事をしていた。

とりわけ、わたしが幼少の頃は

オーストラリア方面に行くことが多く、

カンガルーのぬいぐるみや、

クリップ仕様のコアラのぬいぐるみを

お土産にプレゼントして

もらったことがある。

特にカンガルーのぬいぐるみは、

赤い目をしていて、

母は「リアルだ」と言っていたけれど

わたしはかえって

そういうところから

オーストラリアの文化が感じられるように

思っていたし、

少々オーバーかも知れないけれど、

そういうところから

「世界」を感じていたように思う。

また、同い年のいとこが叔父と

英語や海外の話をしていたりするのに

耳を傾けながら、

「英語が話せるお父さんが

身近にいたら、

こうして英語に触れられる機会が

あるんだなぁ」と思いながら、

二人のやりとりを見ていたものだ。

もしかしかたら叔父は、

わたしに初めて、

「世界」を感じるきっかけをくれた

存在かも知れない。

それを思い起こされるような出来事が

往路の新幹線であった。

新大阪から大荷物を持った、

海外からの旅行者とおぼしき男女3人の

赤ちゃん連れが乗ってこられ、

とにかく大荷物で

とっても大変そうだった。

が、新幹線は

のぞみの自由席だったのだが、

お盆のピークを過ぎたとはいえ、

割と混み合っていた。

そして、わたし自身、

体調のリズムの関係か、

新神戸からのたったひと駅で、

なんだかイヤな汗が出てきていたのだ。

だけど、そのファミリーを見ていると

荷物が多すぎるのと、

おまけに赤ちゃんもいて、

なんだか大変そうで、

少しでも救いの手を差し伸べたくなった。

が、しかし、

わたしは非常に残念な英語力しか

持ち合わせていない。

どうしたものか。

待てよ、今はChatGTPの時代ではないか。

お隣の席に座られたご主人に

お伝えしたいことをスマホで検索。

勇気を出してカタコト英語で声を掛け、

検索で出てきた英文を見せながら

英語で話してみた。

すると、笑顔で「OK！」と言ってくれて、

そこからは、

あちらから英語で話しかけてきた。

当然わたしは満足に英語を話せないので

なんちゃって英語で対応。

英語対応で頭がパンパンになったのか、

あっという間に

ヘンな汗どころではなくなっていた。

京都で下車する際に

「Have a nice day」と言ってみたところ、

「You,too」と言ってもらえて

嬉しかったのと同時に、

こうした海外からの旅行者の方とかが

困っているときに助け舟が出せるくらいの

レベルの英会話ができるようになりたいと

切に思った。

ほんの新大阪から京都までの

10分少々の出来事だったけれど、

とても豊かな気持ちになれた

ひとときだった。

叔父をお見送りするのは悲しいし辛い。

だけど、

叔父との一つひとつの思い出は

これからもわたしの中で

生き生きと生き続け、

わたしを支え、

ときには奮い立たせてくれると

思っている。

骨折５週間目。

4月の第1週目の半ばに

職場復帰し、約１週間経った。

職場復帰に向けての準備や

それまでの経緯諸々を綴りたい

ところではありますが、

ギプスシーネを外してからも

なかなか大変だったので、

ギプスシーネを外したときから

順に辿っていかせていただければと

思います。

骨折からまる４週間が経ち、

ギプスシーネを外した。

週１回、レントゲン撮影をし、

都度、骨の状態を確認。

３週間目の先週まで、

レントゲンをみる限りでは

「骨折れてるのはっきり分かるね」

という状態が続いていたが、

４週間経ってようやく

「骨が付き始めたね」

という状態になった。

ということで、

まだまだ骨はもろいけれども

ギプスシーネで固定しておく必要は

ないとのことで外すことになった。

が、予想はしていたけれども、

左足の感覚がない。

というか、なんとも非常に頼りなく、

力が入らないというかなんというか。。

たかが1ヶ月、されど1ヶ月。

どうやって歩いたらいいのか

分からなくなっていた。

忘れた、と言った方が良いか。

ギプスシーネを外したからといって

いきなり普通に歩けるのではない。

医師からは、

足元が頼りない感じになっているのは、

足の筋力が弱っているからとのことで、

自分で少しずつ歩けるようになるための

「歩く練習」をするようにと指示された。

確かに、歩く練習が必要である。

なお、３週間目から入浴時のみ、

ギプスシーネを外すようにしたのだが、

ギプスシーネを外すと、

保護してくれるものがなくなるからか、

左足がガチガチに固まり、

床につけようとするとガクガクする。

「こんな状態でギプスを外したら

どうなるんだろう」と

一抹の不安を覚えていた。

さらに、左足がお湯に触れると

ピリピリするような感覚を覚えた。

また、お風呂上がりの左足は、

閲覧注意な、なんともいえない色、

赤黒くなっているように見えた。

でも、湯上がりから少し時間が経つと、

良い感じの色になっている。

このたび骨折して

身を持って分かったことに、

骨折は、骨が折れるだけでなく、

周辺の各種機能も影響を受けている

ということ。

転倒したときの衝撃で

内出血を起こしたのは、

毛細血管がたくさんちぎれたから。

骨をつけるために足を固定したら

筋力が落ちる。

骨だけをケアするのではなく、

その周辺の血管、血流、新陳代謝、

筋力にも気を配り、

ケアをする必要があるのだと気付いた。

なんとなくだが、

ギプスシーネを外して

入浴しはじめてから、

内出血の跡の治りのスピードが

速くなった気がする。

血流を良くすることは本当に大切だ。

なので、ギプスシーネの上から

靴下を履き、

レッグウオーマーもつけて

なるべく冷やさないようにしている。

さて、ギプスシーネを外して、

病院から自宅に帰らなければ

いけなかったが、

とにかく歩行がヨボヨボで、

ギプスシーネをしていたときよりも

歩けなくなっていたからか、

道行く人も、何も言わずとも

サーっと道をあけてくれる。

まるで、モーセの十戎のようだった。

また、

こうなるかもと予測していたので、

家族に付添をお願いしていたのは

正解だった。

そして、自宅に着いた頃には

グッタリで、

この日は早々と床に入った。

これからは、

「普通に歩ける」ようになるための

リハビリに励もうと思ったのだった。

骨折２週間目。

骨折から４週間の昨日、

ギプスシーネを外すことができた。

しかし、この1ヶ月間、

足首以下固定され、

使えなかったことなどにより、

左足の筋力が衰え、

ギプスシーネをしていたときよりも

歩けなくなっている。。

と、書きたいことは山ほどあるが、

途中経過も記録として

残しておきたいので、

ケガから２週間目の記録を先に

あげさせていただければと思います。

骨折して２週間。

骨折してからというもの、

ありがたいことにリモート勤務を

させていただけることになったので、

これまでは、

週に６日外出していたのが、

整形外科の受診のために

週に１度だけの外出になった。

あるとき、気分転換したくて、

自宅の郵便ポストに郵便物を取りに

庭に出たときに気づいたのは、

舗装されていない土の道は、

足がよろしくない人にとって、

障害だらけだということ。

デコボコした地面や石ころ、

ちょっとした段差が危ないと思った。

庭から一歩外に出ると、

さらに「危険なもの」は増える。

骨折から１週間後に

久々に外に出て痛いほど実感した。

手すりがない坂道や、

坂道というほどではなくても、

ごくごく普通の歩道でも

若干の傾斜がある道は意外と多い。

今のわたしは、

右足でしかバランスを取ったり

踏ん張ったりすることができないので、

バランスが取りづらく、

また転ぶんじゃないかと怖くなる。

公共交通機関では、

席が空いていれば

座った方が断然安全だと思う。

これ以上ケガしないためにも

座った方が良い。

駅はエレベーターや

エスカレーターがある駅が多いので

助かっている。

普段は専ら階段派ではあるが。

外に出るときは、

ケガしている方の足はクロックス、

ケガしていない方はスニーカー。

とにかく滑べらない、

滑りにくい靴が良い。

歩くときは、

恥ずかしいと思ったりとか、

周りの目とかを気にして

「速く行かなきゃ、歩かなきゃ」とか、

気にしない方が良いと思った。

ちなみに今のわたしは、

マックスでよちよち歩きレベルの

スピードだと思われる。

なので、人が多そうな時間帯を避けて

通院するのが良いなと思った。

なお、骨折した日は雨が降っていた。

なので、

受診日と雨降りが重なった場合は、

最寄りのバス停に行くにも

いつも以上に時間と労力がかかるので、

自宅からタクシーで

最寄り駅に向かった。

お金は結構かかったけれど、

安全・安心、体力・気力の温存には

良かったし、とても助かった。

わたしがお世話になった

タクシーの運転手さんはみなさん

親切で、

タクシー下車後の歩く距離が

なるべく短くなるように

配慮してくださったりした。

1番大変なのは、入浴。

１日の生活の中でも

楽しみだったはずの時間が、

楽しみではなくなった気がする。

わたしがつけているギプスは、

ギプスシーネといい、

取り外すことができるタイプのもの。

入浴のときだけは、

ギプスシーネを外して入浴していいよと

言われていたけれども

（入浴以外で外してはいけないと指示有

また、外したら足がフリーになるから

極力気をつけて、と言われた）

わたしは外さず、

まず、ギプスシーネの上から

サランラップを巻き、

その上からスーパーのレジ袋サイズの

袋を２枚、

さらにその上からゴミ袋を２枚重ね、

ズボン用のゴムで巻き付け、

医療用テープで止めたりして

入浴の準備をした。

髪や体を洗うときは、

いくら左足にビニール袋等々履いている

とはいえ、

シャワーが直接かからないよう、

シャワーをかける角度などを意識した。

また、湯船には左足は入れず、

なんともアクロバットな微妙な姿勢になり、

腕で体を支えなければ

いけなかったりで、

リラックスなんて、

とてもできる状態ではなかった。

それでもギプスシーネが濡れたときは

（膝側が少し濡れた程度で済んだが）

ドライヤーで乾かした。

割とすぐに乾いた。

あとからネットで知ったのだが、

入浴時にギプスが濡れないようにする

グッズも販売されているようである。

もうひとつ大変なのは、睡眠。

あまり良い睡眠がとれているとは

言えない気がする。

足がギプスシーネで圧迫されているし、

時々ギプスシーネと足裏の境目が

痛くなったりして、

度々目が覚める。

骨折してから「スッキリ寝れた！」と

思えたのは数えるほどかも知れない。

骨折生活は、

いろんな場面でなかなかハードだ。

そう考えると、

通勤時間をまるまる

自宅で過ごすことができ、

体力温存することができる

リモート勤務にしていただけたことは

本当にありがたいと思う。

感謝の１日。レポ２

整形外科に到着し、

足の痛みは増していたけれど、

「きっと強い捻挫か打撲だろう。

痛み止めの注射とか薬を飲んで

湿布を貼れば痛みはマシになるはず。

そうすれば仕事も問題なくできるように

なるはず」

「骨折とかだったら、

お水飲んだりココア飲んだりする

余裕はないだろう」と考えていた。

受付後レントゲン撮影。

数パターンの姿勢で撮る。

その後すぐに診察室に呼ばれた。

で、診察室に入るなり

「単刀直入に先に言っとくと、

これ、骨折してるわ」と

ドクターに言われた。

わたしからは、

「えー！！えー！！」しか出てこず。

「やってもた。

1番イヤやったやつやん。

どうなるんやろ、

入院とか手術はいややなぁ」

と思いながらタイツを脱ぐ。

タイツを脱いだあと、

レントゲンを見ながら説明を受ける。

左足の小指の付け根あたりの骨が

折れているとのこと。

折れ方的に入院して手術するとか

という折れ方ではないので、

ギプスを巻いて、

じっくりと骨が固めるのを待つしかない

とのこと。

ドクターがギプスを巻いて、

包帯をスルスルと脚に

巻き付けてくださる間、

わたしはドクターに質問攻め。

動いてもいいですか？

なるべく安静にして。

仕事は？出張が多い仕事なんですけど？

これでは動かれへんな。

デスクワークはいいよ。等々

普段の生活上で

気になることをいろいろお聞きした。

松葉づえはつかなくて良いとのことで、　

なるべく動かない方がいいけれど、

歩くときは左足にストレスが

かからない歩き方のコツを教わった。

診察・処置後、病院をあとにする。

昼食がまだだったのと、

タイツを脱いで

「素足にクロックス」だったので、

まずはコンビニに行って靴下を購入し、

右足だけ靴下を履く。

左足はギプスをはめているので

冷え性のわたしには、

足先が出てる状況は少々寒いけれど

靴下は履けそうにないので諦める。

ちなみにクロックスは、

職場の方が貸してくださったもの。

クロックスを履くのはこのたびが初で、

めちゃくちゃ良き履き心地！

同僚が保健室から借りてきてくれた

スリッパを履いて病院に行ったり

家に帰るつもりでいたけれど

（このスリッパも履き心地良かった）

「もろに（スリッパに）

保健室って書いてるし、

職場名も書いてるし」と、

クロックスのサンダルを

貸してくださったのだけど、

めちゃくちゃ楽！

クロックスって、

こんなに履き心地良いんだと感動。

その後、職場へTELして現状報告。

付き添ってくれた同僚と

お昼を食べたあと、

整形外科まで車を出してくれた同僚が

再びお迎えに来てくれて、

職場に戻った。

ここからの展開。

この足では自宅から職場まで通うのは

困難なので、

当面の間、リモート勤務を

させていただくことに。

というわけで、

リモート勤務に向けて手続き・準備に

取り掛かってくださった。

また、このたびのケガは

労災になるとのことで、

即効事務手続きに入ってくださった。

そして、帰りは

運転手さんと上司が

公用車で自宅まで送り届けてくださった。

車に乗り込むまでにも

階段があったり、

重い荷物があったりで、

3人掛かりでわたしを車に

乗せてくださったのでした。

職場のみなさんの素早い、

かつ、手厚く温かな対応、

また、いろんな方々が

身を案じてくださるなど、

終始感動・感謝しかありませんでした。

今回のことを通じて、

今回のことだけに限らず、

こんなにたくさんの方々に

日々助けられ、支えていただきながら

わたしはここでお仕事させて

いただいているのだなと改めて感じました。

骨折によって、

仕事でできなくなってしまった業務もあり、

ご迷惑をおかけすることになって、

非常に心苦しいですが、

逆にできることもあるので、

できることでしっかり貢献できればと

思っていますし、

早くきちんと治して、

100％戦線復帰できたらと思っています。

また、プライベートでも

予定していたことをキャンセルせざるを

得なくなったりと影響が出ており、

残念・無念なことが多いですが、

ケガ当日、職場のお偉い方が

「こんなときこそ、

楽しみを持っておいた方が良い」

と仰ってくださいました。

幸い、手は無事なので、

ピアノの練習はできるかと。

ギプスは、

1ヶ月後に外せているか否かで、

外せたとしても、

完全に治ってるといえるわけでは

ないと思うよとのことでした。

生活場面でも、

骨折によっていつもどおりには

動けず、

ノロノロとカメと化してしまい、

何をするにしても時間がかかるなど

さまざまな面で支障が生じていますが、

試行錯誤、工夫しながら

過ごしています。

骨折したという事実は、

変えられないので、

あとは骨をくっつけて、

しっかり治していければと思っています。

感謝の１日。レポその１

朝起きて、２時間後。

職場に着いて、

いつもコートを入れている

ロッカーがある更衣室の前で。

前日から雨降りが続いていた影響からか、

床が濡れており、左足を滑らせて転倒。

そのまま左足の足首から下を強打。

パッと見、なんともないところで

こけた恥ずかしさで

めちゃくちゃ痛いのをやせがまんして

サササッと更衣室内へ移動。

転倒したときに聞こえた

なんともいえない嫌な音と、

ただ事じゃないかも知れないふうの

足の痛みが気になりつつ、

「打撲か捻挫でしょ」と

自らに言い聞かせ、

左足を引きずりながら執務室へ。

高校時代、

体育の授業でバスケをしていたときに

ジャンプの仕方が悪かったのか

膝の筋を痛めて

水が溜まってしまったことがあり、

そのときは、

わたしの自宅と

同じ方面の方に住まれていた

学校専属のカメラマンさんが

壁づたいにヨタヨタ歩くわたしを見て

１人では帰らせられないと

仰ってくださって、

途中まで一緒に帰ってくれて、

その足で近所の整形外科に行って、

その後しばらく電気治療を受けに

通ったことを思い出し、

「今回もそうかな。

仕事帰りに整形外科行った方がいいかな

行かなくて済むくらいだったらいいな」と

楽観視しようとしていました。

でも、

パンプスを履いてる感覚からして、

時間が経つに連れて

左足がきつくなってきていて、

自然とパンプスを脱いで

デスクワークをしている自分がいる。

で、立ち上がろうとしたときに

左足がミシミシ響くと同時に

歩けないほどの痛みを覚え、

「これはトイレに行くのも、

コピー機までプリントアウトした紙を

取りに行くのも勇気がいる痛みだ」

「保健室に行って、

湿布とかもらいたいけれど、

この足で行くには保健室、遠いな」

「今日お昼用意してきてないから

職場内の売店で買うつもりだったけど、

売店に行くまでのあの階段、大丈夫かな」

などなど、

あらゆる場面で不安が出てきた。

同じ課の同僚が

「代わりに保健室に行って

湿布とか取りに行きますよ！」と

言ってくださったので、

お言葉に甘えることにして保健室にTEL。

事情をお話しすると、

「湿布はないですけど、

アイシング用の保冷剤と

スリッパならお貸しできますよ。

でも、それは、

病院に行かれた方が良いと思いますよ」

と看護師さんに言われたものの、

同僚が保健室に行って

保冷剤とスリッパを

借りてきてくださった。

借りてきてくれた保冷剤を

左足に巻きつけようとした際、

タイツを履いていたものの、

パッと見、

左足が明らかに腫れており、

立ち上がるのもやっとの状態に

なっているわたしを見た同僚が、

総務関係の役付きの方に

事情を話しに呼びに走ってくれた。

（直属の上司は出張等でご不在）

ここまでで、けがをしてから

２時間程度が経過。

役付きの方が来てくださって、

朝からこれまでの事情を説明、

病院に行った方がいいということになり、

自動車通勤の方を探してくださって、

他課の方が、職場近くの整形外科まで

車を出してくださることになり、

さらに、わたしの荷物が

「めちゃくちゃ重い。

その足でこの荷物は持てない」とのことで、

同じ課の同僚が荷物持ち＆付添で

一緒に整形外科に来てくれることに。

事案発生から２時間半が経過。

ここまででもすでに、

職場の方々に、

本当にいろいろと

助けていただいています。

長くなりそうなので

次に続きます。