自分にとってネガティヴなこと
都合が悪いことが起こった時に
腹が立つ、怒りが湧いてきますが
腹が立つこと自体が
「悪い」「ネガティヴ」な
事象ではないのです
例えば、腹が立つ、怒りが湧くというのは
それだけエネルギーがあるのです
元気があるってことなのです
そのエネルギーを
どこに向けるかという問題もありますが
そのエネルギーを使って好きなこと
やりたいことをやってみたり
することもできます
感情はエネルギーなのです
ネガティヴな感情も
ポジティブな感情も
自分に湧いてくるエネルギーを
どう使っていくかで
人生が面白くなっていくのです
塾長&ジャージカウンセラーのコバでした
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小林威之
栗林あや(いがぐりこ)
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