他人に責められても
自分まで自分を責める必要はないのです
他人に悪口を言われても
自分まで自分を悪く言う必要はないのです
誰も褒めてくてなくても
自分は自分を絶賛してもいいのです
誰も認めてくれなくても
自分のことを認めてあげたらいいのです
それだけ自分って素晴らしい生き物
それだけ自分って価値がある生き物
バカにされても、けなされても
あなたに魅力や才能は1mmも減らない
それだけあなたはすばらしい生き物
がっかりされても、役ただずでも
好きなことしていいし
美味しいもの食べていいし
買いたいもの買っていいし
行きたいところに行ってもいい
それだけの価値があなたにはあるから
ただそこにいるだけで
愛される価値がある
自分ってそんなすばらしい生き物なのです
ジャージカウンセラーのコバでした
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