顔ヨガインストラクターの小林かおるです。
昨夜、
「なんだか、鏡をみるのが楽しみで楽しみで
ありがとうね。かおる先生
」
と生徒様からメッセージを頂きました。
自分の顔を鏡で見るのが楽しみになった、なんてなんて幸せ。
なんて嬉しい✨
特に今夜は心に染みます
その鏡て楽しむというプラス思考。
最近ちょっと忘れておりました。
仕事柄、自分の顔を鏡で見ますし、レッスン毎に自分の顔も撮影しています。
＊こちらの写真は私のＰＣの「顔歴史」。
顔ヨガをはじめた2014年から自分の顔写真が約1000枚。
ステイホームで時間が増えた最近、写真や鏡を見て、ついあらさがしをしてしまってました。
いかんいかん。
あらさがし、じゃなくて楽しく伸びしろ探ししなきゃ。
ここ、こう変えたらもっときれいになるなーって。
コツコツと正しく続けます。
努力もせずにあーだこーだと言っちゃいけません。
さ、皆さんコツコツ顔トレ続けましょう。
まずは、朝起きたら表情筋のストレッチ＆活性化。
・顔を大きく動かして
・ベロまわして、
・眼玉を回す。
さ、今日もコツコツがんばります。
塵も積もれば山となる
毎日の積み重ねが5年後、10年後の顔を変えていきます。
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