顔ヨガをやっていていつも思うのは
「筋肉は裏切らない」
筋肉への努力は報われる、ということ。
←世の中、努力したって報われないことは多々ある中、必ず報われるってすごくないですか？
表情筋のトレーニングは顔をきれいに、若顔にしてくれます。
それを私が知ったのは、ウォーキングレッスンで身体の変化を自分で見て、感じたから。
さ、みなさん。お顔のメンテができたら次は、首から下をきれいにしてみませんか？
顔ヨガインストラクター小林かおるは、ウォーキングレッスンの講師もしています。 こちらは別のアメブロで活動しております。
ポスチャーウォーキングアメブロ
どうして、小林がウォーキングのインストラクターだけでなく、顔ヨガをはじめたのかは、
「小林かおるが顔ヨガインストラクターになったワケ」
読んでみてくださいね。
https://ameblo.jp/kobakao0905/theme-10099629733.html
こちらは、ウォーキングレッスンで出しているビフォーアフター。
私ですよ、私。
ブログとか言う前に、レッスン受けます、という方はこちら。
オンラインレッスンも開催していますよ！
https://posture.co.jp/lesson/search/?cmd=result&stylist=22
★ 顔ヨガで表情筋のトレーニング！
おでこのシワ・二重顎・ほうれい線・目のタルミが気になる方にスローエイジングとしておすすめ。
眼瞼下垂・誤嚥予防にもなりますよ！