『たくさんの方の前でも緊張を隠して、自然な笑顔で話せるように少しなりました。』

　ウォーキングと顔ヨガのクラスを両方受講して頂いた講師のAさん。セミナー登壇されたAさんのfacebookにタイトルの事が書かれていました。PC前でやった～～！と拍手。　

　努力家のAさん。顔ヨガレッスンに来るたびに目が大きく、そして表情が柔らかくなるのがわかりました。そして、90分の顔ヨガ中でも姿勢正しく受講される様子は、ウォーキングのインストラクター目線で見てもバッチリ♪　←　見られてるときっとかんじているんでしょう（笑）。　きっとこれからもどんどん楽になりますよ♪

　今年のレッスン回数は顔ヨガとウォーキングあわせて約150回。それでも人前に立つ時は若干緊張。ですが、姿勢を正して人前にしゃきっと立ち、周りをゆったり見回し笑顔でしゃべる私は余裕たっぷり♪に見えると言われています。これは、

「姿勢」と「笑顔」のMagic

「姿勢を正して堂々と振る舞っている時」は、緊張は外からは見えません。そこに、「笑顔」があれば最高！　不思議なことに、自分が「落ち着いて見えているハズ」という自信があると、本当に気持ちも落ち着いてきます。ぜひやってみてくださいね。
とは言ってももちろん中身も大切です。姿勢と笑顔で受講生の注目を引き付けたら、日頃の努力で培って磨いた中身をしっかりお伝えしてくださいね。　

　歩いて良し！　笑って良し！　しゃべって良し！　さ、皆様中身も外見もしっかり磨いていきましょう。　　

★番外編　作り笑顔と自然な笑顔の違い★　
　上の写真で話しかけられるのと、下の写真で話しかけられるのとでは、相手の緊張度も変わってきますよね。　上の写真の作り笑顔が我ながら…

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【顔ヨガレッスン情報はこちら】
http://ameblo.jp/kobakao0905/entry-12056726243.html　　　

【きれいな姿勢と歩き方（ポスチュアウォーキングレッスン)情報はこちら）】
http://www.posture.co.jp/blog/stylist/lesson/schedule101.html