今日はウォーキングレッスンに顔ヨガに一日大忙し
。やりたいことがいっぱいあるって幸せ
さて、本日の「顔ヨガ」は学びの日。
東銀座の顔ヨガクラスに参加して参りました。
最近、テレビや取材に大忙しの間々田佳子先生の代行は、
堺典子先生。 小顔でとっても姿勢がキレイ♪
本日も顔をしっかり鍛えて参りました。
自分が顔ヨガでレッスンすると実はあまり顔動かしません。
お手本以外は生徒さんの筋肉チェックして回っているから。
だから、私の顔が「運動不足～～！」と訴えていたので、本日はしっかり使ってきました。自主トレより仲間がいるってやりがいあります(^^)。
レッスン後の一枚。顔ヨガ初めましての生徒さんの目が大きくなってました
顔の筋肉がある程度動くようになり、ポーズが安定してきたら、少しずつ増やしてもok。やりすぎは、禁物ですぞ。
典子先生、今日は楽しいレッスンありがとうございました～！
【小林かおるの顔ヨガレッスン情報はこちら】
http://ameblo.jp/kobakao0905/entry-12056726243.html
＊原宿のレッスンもスタートしました。木曜日クラスは満席。
日曜日クラスをご検討ください
姿勢と歩き方に興味がある方はこちら。
【ポスチュアウォーキングレッスン案内】
http://www.posture.co.jp/blog/stylist/lesson/schedule101.html
田端スタジオでは、一日に両方を受講可能な日程もありますので、スケジュール見てみてくださいね。
表情筋は努力に必ず応えてくれます。コツコツとした努力ができる人、成果を出したい人、
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