ターボ…20分！
ようやく やり遂げることができた
息子のお迎えに
頑張ったよー。
61．2
少しっつですが、減ってきました
ターボジャムのシャーリーン素敵すぎです！！！
コアリズムでみなさんがダイエットを楽しく頑張っているのを
くわばたさんのサイトで拝見し、かなり励みになってます。
間食を控えながら、腹八分目で日々頑張ります！
ブログ開始時の体重→６３㎏
へそまわり→87cm
目標体重は４２㎏です・・・かなりの欲張りです
まずは５０㎏台になりたいぞー
ターボ 燃焼・20分(13分)
公園でウォーキング30分
体重…614
は終わったので、
ターボ＆コアリズムを
張り切ってがんばろー
ターボ 燃焼・20分(12分)
コア、やれてないなあ。
もしかしたら、しばらくターボやるかも！
あとはなるべくで息子を迎えに行くこと！
体重…61.8
少しっつ減ってきてて嬉しいっ
増えたら運動量を増やしていこー