こあんとダイエットの記録 -2ページ目

こあんとダイエットの記録

コアリズムやターボジャムなどの運動を基本に、ダイエットに励んでます

ううう・・来るものが来てしまったー(3日目)ブルーデイ


でもどうにか

体操ターボ 基本と燃焼 できたラブラブ

  園のお迎え、自転車で頑張った


体重測定体重…62.0




体操コア キックスタート

  ターボ 基本と燃焼を少し


ひらめき電球体重体重測定…62.6

ひらめき電球AB…82

ひらめき電球W…86.5

ひらめき電球H…90.5

ひらめき電球左もも…54.8

ひらめき電球右もも…56.8

ひらめき電球左うで腕。…29.8

ひらめき電球右うで腕。…30.0

ひらめき電球左ふくらはぎ…37.0

ひらめき電球右ふくらはぎ…37.3

テストです。

TRY


はじめてのスタート時の腹写真載せてみます。

ああ。おそろしすぎる



腹87cm