みなさんこんにちは💕
＼イライラガミガミ⚡️から3ヶ月でニコニコママへ✨／
３児のママ❤️で学校の先生👩🏫
内観を世界に広めたい💙💙
AOコーチング講師のあきです🫶
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昨日は自信を育てるというお話をしました。
自分を裏切らないで、
自分を信じるのがむずかしい
というのは
あるあるです！！
私もそうだったし、
私以外の人も
そういう人をたくさん見てきました。
そんな人におすすめの
簡単かつ効果的な方法✨
それは、
仲間をつくることです。
自分信じ仲間！
自分を裏切りそうになったとき、
ちょっともう裏切っちゃったとき、
励まし合える仲間をつくることです。
そして
仲間にたくさん愛を与えてください💖
自分を応援するかのごとく！
その子をめっちゃ応援する✨
人間ってね、
他人のことはよく見えるでしょ。
だから、
それをうまく使って
人のことをめっちゃ応援するの！！
そしたら、
その人も与えてくれるようになる😊
続けていると、
言われる前に自分でも自分に
声をかけられるようになる。
ダイエットと一緒ですよ。
続けるための仲間。
しかも、
人が見てたらやめにくいでしょ。
自分を信じるっていう
トレーニングです。
まずは１週間から
始めてみて✨
え？？？
仲間が見つからない？
私はAOコーチングを受講した仲間とやってました。
（やろうって決めたわけじゃなく自然にそうなってた）
↑こちらは自慢の講師仲間♡♡
学びの場は、出会いの場でもあるからね。
周りにこの話をしてみて、
共感してくれた人が仲間になってくれますよ。
だめだーーー声かけるなんて！
という人は、
ノートを自分のパートナーにしちゃいましょう。
もう一人の自分が、
仲間です。
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