『愛と感謝』から
豊かさと喜びをクリエイトする
ガイアハウス認定
セプタブラムソウルジャーニーコーチング®
リーディング個人セッション
プラクティショナー（レベル3）
＆ティーチャー
＆コーチング講座コーチ
セルフエスティームの為の感情デトックス
第二部ディスカッション講師
カラーチャクラアセスメンター
『信じる力』
『感謝の気持ち』
『諦めない心』
から自らの経験を生かして育んでいく
しのです
昨日はガイアハウスマキさんのfacebookアカウントから占星術の夏至図とセプタグラムソウルジャーニーコーチング®のアストロドリームワークカードデッキを使ったマカバホロスコープから今年後半の流れを読み解いていくライブを開催しました。
そちらの様子はこちらのYouTubeからご覧いただけます
今日のマキさんのブログにその内容を言葉で説明されていますのでどちらもご覧いただくと脳の違う部分から情報が入っていき理解が深まると思われます。
このライブでは色々なポイントがありましたが、その中でも二元性を統合していくことの大切さも言われています。
この世の中、多くの二元性で成り立っています。陰陽、女性性と男性性、マジョリティとマイノリティ、個人と全体、ポジティブとネガティブ・・・上げたらきりがありませんね。
そしてこれらはどんどん細分化され分離されていってしまいました。
そこで今はこの分離されていったものを統合していく時代です。
統合する＝2つ以上のものを合わせて一つにすること
という意味ですが、何でも闇雲に合わせればいいのではなく、
調和の取れたバランス
がとても大切です。
これを体感付きで分かりやすく説明すると・・・
例えば空手（武道）のテクニックである「突き」
これは片手だけを使ってパンチをしようとしてもあまり効果はありません。
何なら自分が怪我をしてしまうリスクが高いです。
パンチする手を「突き手」とすると、反対の手は「引き手」と言います。
実はこの「引き手」がとても大切。
突きを出すパワーと同じくらい、
この引く力を突きの力と調和をさせて使うことで
突きのパワーは最大限に出すことができます。
そしてたとえ同じパワーを使ってもタイミングがずれていては効果はありません。
そして、この突きを出す直前までは体はリラックスした状態で、突きを出す瞬間に体を締めます。この締める時は太陽神経叢を中心に体の軸を締めます。
肩などの他の部位が無駄に緊張していては最高の状態からズレてしまいます。
（ここでも体の緊張とリラックスの二元性のバランス
）
もちろん呼吸も合わせます
（これも吸うと吐くの二元性のバランスですね）。
これらのテクニック（細かいことを言い出せばまだありますが）が
同時に調和して働いた時に最高の突き
となります。
そして正しく体を使うことで自分自身のプロテクションにもなります。
どんな段位の高い方でも、いや高い方だからこそこの基本中の基本の練習をとても大切にされています。毎日体感をチェックしながら練習し技を極めていきます。
ちょっと今、この～押す力と引く力を同時にする～をやってみてください
カラダの軸がちょっと安定していると感じていただけましたか
ちょっといつもよりパワーを感じましたか
こうやって提案をした時に素直にすぐ行動できる人、これって牡羊座
パワーをうまく使える人なんですよね～
この体感付きの学びをすると深く腑に落としていきやすいのでお勧めです。
体感付きでの学びと言えば・・・
セプタグラムソウルジャーニーコーチング講座やワークショップも同じです。
実際にワークをすることで体感を伴い腑に落としやすくなっていきます
そして行動を起こすためには自分の本質を知っている方がその行動がしっくりしてきます。
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