満腹ラン

今日は豪一でむ子どもたちと息子の彼女とでラーメンをたんまり食べました～



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とうとうプラス

夜にプラスになりました。
道はモサモサ雪と水溜まりがいっぱいです。


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今週初ラン

あーちゃん京都自己新おめでとう！！

最近の道路状況は、夜でも寒さがきびしくはないせいか、雪が解けて水溜まりがあちこちにできていて、靴が濡れてしまう。早く乾燥した道路を走りたいものである。4月には50キロを走ろうと思っている。あーちゃん、サロマに向けて頑張りますね～
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雪山

今日走っているスコップさんに会った。元気だった。
その後、アメ玉さんのところでもんでもらった。
先週まで痛かった足底筋もすっかり治った。神の手である。で、走っている。



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歓迎 台湾鉄路局！！

台湾との関係はまた密接になります。
でも、お酒飲んだらすぐ睡魔がきそうです。

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ねむい

2日連続でこの時間まで残業です。全然走れません～



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満腹ラン

女房が作ったおでんを食べ過ぎた。帰省している息子も大好きである。

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月曜ラン

タイトル迷うなぁ～


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ロング

天気晴朗なれど道でこぼこ西風あり。

10キロ

折り返し２０キロ

休憩26キロ

6時44分スタート12時12分ゴール。40キロに約5時間半かかりました。しかもけっこうしんどいですよね～

ふぅ～
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はまってます

けっこう面白いです～

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