月曜ラン

また息は白い。

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タダでは帰りません

サケ当たりました!!


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白糠ロードレース終了

抽選会やってます。

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風ラン

風が強い。でもあんまり冷たくない。

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寒い!!

また寒くなりました。道にまた雪が出てきました。三寒四温です。

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自転車の本

短編5作が微妙に繋がっていて「パルプフィクション」のような感じの楽しい本です。

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休日ラン

道に雪なし。曇り、風弱い。

折り返し。20キロ。やっときた。ふー

こんなのがあったなんて知らなかったよ～

今しほさんが突っ走っていきましたが、私はアイスですよ～
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デブラン

マリカのロールケーキでデブになりました。

雪山もなくなった。


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夕方雪ラン

さっきさかさんが春採湖近辺を走ってました～


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本

去年テレビで入ったミラクルボディが本になりました。これで私のカラダもミラクルボディになるでしょう!!

今日も7キロチョット走りました。

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