サロマ・アゲイン  そしてロングトライアスロンへの挑戦 -20ページ目

2014フードバレーとかちマラソン

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今日は冷たい雨の中で走らないとならないかなと思いつつ、午前4時半に真っ暗な中、出発しました~

長崎屋駐車場に車を止め、市役所へ。着替えてたら、シナさんからメッセージが来ました。田代さんが来てくれたとのこと。

今回のレース参戦は療養中の田代さんに久しぶりに会うためでした。

さっそく田代さんが来た中央公園へ。

いました~
相変わらずの田代さんでした。定期的に病院に行ってるそうですが、いたって元気と言ってましたし、そう見えました。会えて本当に良かった。久しぶりに田代さんと話ができ、なんか以前一緒に楽しく走ったときを思い出しました。田代さん、本当にありがとうございました~

そして、田代さんに連絡をとっていただいたシナさん、いっちゃんさん。ありがとうございました~

そして、田代さんの見送りでスタート。

しばらくジョギングペースで走ってたら、後ろから若い女性に声をかけてもらいました。

サロマのときに応援してくれたリンゴちゃんでした。今回は、リンゴのかぶりものはなかったので、言われないとわかりません。嬉しかったです~

その後、残り5キロまで一緒に話ながら走りました~

そうそう、あーちゃんによろしくって言われました。温泉で会ったときに言えなかったので、ここで言っておきますね~

レースの後、はっちゃんとカレーとラーメンを食べて、水光園で芋洗いの温泉に入って、今年最後のレースは終わりました。みなさんありがとうございました~



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41キロ走


今日、夏休みをいただきましたので、朝10時に家を出まして、夕方4時半に帰宅しました。6時間半で41キロ走りました~
キロ7分40秒と亀のようなスピードです。でも6時間以上身体を動かすことができました❗️
コースは、自宅の文苑からまず大楽毛駅まで行って、駅前のサンクスでカップラーメンを食べて、そこから鳥取方面へ。鳥取橋を渡り、大曲を通り、駅地下道を通って、幣舞橋を渡り、富士見坂を登り、千代の浦を通過し、春採の坂を通って、武修館高校前、星園高校前、貝塚大橋、リラブ、自宅です。
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幣舞橋

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春採橋 架け替えするそう。

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何❓

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星高

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夕方になっちゃった~



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市政記者クラブ送別会

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盛り上がってます~



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LSD

午後にゆっくり走りました。これが私は一番好きです~
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水の都・釧路

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黒田さんは注目されているそうです。
第1章は「せめて文字だけは」です。本当にロシア語は読めません。ユジノサハリンスクに行ったときに見た看板も何もかも読めませんでした。

明日は月曜日です。また、仕事が始まります。

ロシア語ミニ講座
Завтра панедельник.
ザーフトら パニヂェーリニク。
明日は月曜日です。



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霧中ラン

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きよは霧で、ちょっと寒い中を走りました。なんかエキゾチックでしたよ~

そこで、ロシア語ミニ講座です。
Красйво!
クらシーヴァ
キレイ!

でした~



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COI コイ入店


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コイというフィッシュアンドチィップスとビールをいただいてます~

コイとはマスターの出身地の桂恋からとっているそうです~

日台ブライダルの歓迎会の前に飲みに来ています~


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富良野VINTAGE


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富良野VINTAGEにクランツロールケーキ付き

さっきのバイクローラー台の練習も虚し~



ロシア語ミニ講座

вкусно
フクースナ
おいしい❗️


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今日のロシア語

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今日は感謝の言葉。

Спасйво
スパシーバ
ありがとう

Пожалуйста
パジャールスタ
どういたしまして

毎週の佐久間先生の講義を終わって帰る時には、スパシーバ・ダスビダーニャ ありがとう さようならって言ってから帰ります。

今日も四人の講義は落ちこぼれましたが、本当に楽しい講義でした~

今日は、ロシア人の名前の話と序数の講義でした~

そういえば、先週、ロシア語検定を受けた方は、4級は一人。一級も佐久間先生一人でした。いずれも、佐久間教室のメンバ~

来年は、受験しょう❗️



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ナイトラン

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走り始めに、ちょっと雨が降ってました。気温は10度と朝よりは暖かかったです。

さて、今日のロシア語。
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Я Алина.
ヤー アリーナ
私はアリーナです。

今回は、自己紹介をする時の表現です。英語のようにbe動詞のamなどは必要ありません。単語を並べるだけで文になります。
ヤーの後に名前を言うだけなんです~
とっても簡単ですよね~
明日もお楽しみに~



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ナイトラン

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走り始めに、ちょっと雨が降ってました。気温は10度と朝よりは暖かかったです。

さて、今日のロシア語。
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Я Алина.
ヤー アリーナ
私はアリーナです。

今回は、自己紹介をする時の表現です。英語のようにbe動詞のamなどは必要ありません。単語を並べるだけで文になります。
ヤーの後に名前を言うだけなんです~
とっても簡単ですよね~
明日もお楽しみに~



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