帰りたい病？
先週の日曜日、早朝ランで４０キロやろうと思ったのに、２キロくらいでやめようかなあ 、とか帰ろうかなあとかの気持ちがむくむくとわき起こり、どうしようもなくなりました。けっして足が痛いとか、お腹が痛いとかの身体的な症状は何も感じないのですが。
レースも終了し、糸が切れたのでしょうか。
かといっておとといは調子もよく５分台で２０キロ走り、途中４分３０秒まで行けたのに、昨日はまたしても走り始めて１０メートルでやめようかと突然むくむくとわき起こってきたのです。
辛抱してキロ８分台で１０キロ走りました。時にキロ１０分近くまで落ちてしまい、どうしようもなく、ダラダラとなってしまいました。
こういうときには達成感もなく、一応走ったという感じです。まあ、しばらくこんな調子でやるしかないかもしれません。
みなさんの中でこんなことを経験された方はいませんか？
しばらく様子を見ながら走ろうと思います。
ストイックアスリートへの道
それで、これを機におやつ三昧、ビール三昧の生活からアスリートらしい？堪え忍ぶ生活に劇的に（少しだけ）シフトしようと決意しました。
私のランニングの動機がダイエットであることを再認識し、やせるために走ろうと思います。当分の間、サブ４とか、キロ５分とかの世界とはおさらばです。ひたすら体重を減らす努力をしようと思っています。
まず、できるだけ連日走る。
次に夜のビールをやめる。
間食をやめる。
きわめて過酷でストイックな課題を自分に果たすこととしています。で、このパソコンに向かいながらチョコレートを食べながら書いていますが・・・。それはそれとして。
気持ち的には（これが大切です。）ストイックなアスリートを目指そうと思っています。現実との幾ばくかの乖離は若干ながら目をつぶるとして、高邁な目標のもとしばらく生活してみます。
次回私に会うときは、「おお～やせたねえ～。」とか「頬の肉が取れたねえ～。」とかの言葉の用意を必ずしておくことを伝達しておきます。
撃沈！！ 別海パイロットマラソンかろうじて完走記
会場には既にカッチさん、トモさんが来て楽走の幟を立てて待っていてくれました。おやぢさんも余裕の構えで待って手いただきました。そのうち、たしろさんも車中泊からやってきてやおら準備をはじめました。たしろさんからはいろいろなものをいただき、準備の悪さを露呈してしまいました。北の大地さんもいたとのこと、気づきませんですみませんでした。今度はお会いするのを楽しみにしています。スコップさんは奥様とともに別行動。
おやぢさんが私とたしろさんのバトルを煽るもので、私もどこまで一緒に行けるかたしろさんと相談し、前回中間地点まであの浅井さんを追っていき、後半完全に沈没した経験から前半を自重して行こうとたしろさんと相談し、５分１０秒の設定で妥結しました。
今から思うと無謀な設定でした。
午前１０時にスタートし、たしろさんと５分ちょいペースでひたすら走りました。しかし、ガーミン君の調子が思わしくなく、一緒に走っているたしろさんのガーミン君の記録に違いがあり、どうもうまくいきません。私のガーミン君がキロ５分半くらいで、たしろさんのが５分ちょいというのが多々あり、カナダのペースは乱れまくりでした。そのうち、スコップさんが後方からやってきて後ろにイガラシさんもいるとのことで、折り返し後に遭遇することができました。
そのうちノサップで一緒に走ったサトコさんがうしろから颯爽と駆け抜けていきました。
鬼さん、おやぢさん、カッチさんも快調のようでした。
私はすでに２５キロくらいからこの調子で最後までは絶対いけないという確信をいだきつつ、いまだ併走してもらっているたしろさんに厳しい状況を訴えていました。
２７キロ地点あたりのスポンジのところでスポンジが浮かんでいるケースに手を突っ込み、何回も水を飲んでいるうちに、たしろさんははるか彼方に行ってしまい、最後まで追いつくことはできませんでした。
本当に苦しい戦いで、足も止まり、キロ８分くらいまでおちたと思います。完全に歩いている状況でした。ただ、ぼーとした頭で考えて、まだサブ４はいけそうなことがわかり、最後の４キロをキロ５分３０秒ほどで走り抜け、何とか３時間５７分でかろうじて完走し、サケをいただきました。
今回の敗因
・道マラ後の練習不足による体重増。激増。
・いままで何とかキロ５分で走れたという慢心。
・ガーミンに頼りすぎる走り。
そもそも記録のために走っていなかったのに、目的を見失い激増した体重をそのままにしつつ、レースに臨んだという反省をしながら、温泉につかり、いつものようにソフトクリームを食べて帰宅後ビールを飲んで早々に就寝しました。（反省の色ナシ。）
しかし、たしろさんとの戦いは始まったばかりであり、今後のレースが期待されるものである（誰が？？？）。
あとはたしろさんのブログですばらしい分析をご参照願います。
それにしても、たしろさんはすばらしい走りでした。後半の落ち込みも大きくなく３時間４７分と私より１０分早くゴールされました。たしろさん、ご苦労さまでした。また、ヨロシクお願いします。
Gtmails忘れていませんか？
と りあえず忘れていないかのお知らせでした。
当日は札幌マラソン、旭川マラソンも開催されます。全道各地で秋のレースを楽しみましょうね。
それでは、皆さん、頑張りましょう！！
快走？ 茅沼ラン
最高の秋晴れの中、走者スコップさん、鬼さん、スーパーランナーさんと私で東釧路駅前を出発しました。午前９時３０分。伴走はありがたくもじろーさんが５キロおきに給水・給食ポイントを車を移動させながら待ってくれました。本当にありがたく、後半になるほど５キロごとのポイントが楽しみになっていきました。そしてカッチさんがゴール地点から逆走し、私たちと途中で合流し、一緒に茅沼温泉に向かうことになっていました。
走っている間中、天高く・・・という状態で、風もほぼなく、１６度くらいの気温がけっこう走り始めると暑くなりました。TシャツとCW-Xのタイツだけでは寒いかと思いましたが、スーパーランナーさんはランパンにシャツでこれが一番の出で立ちでした。
途中、すばらしい景色を見ながら、けっこう厳しいアップダウンを会話をしながら走っていきました。塘路湖過ぎの長い登り坂はけっこう来ました。それでもキロ５分半という、当初はキロ６分という合意のもとに走りましたが、だいたいキロ５分半で行きました。
途中じろーさんに助けて頂きながら会話を少々して、走り続け、予定どおりカッチさんとも無事合流し、３０キロ地点までは何とかついていきましたが、途中スーパーランナーさんがけいれんを起こし、スピードを落としていきました。スーパーランナーさんは地元の高校のコーチもしているほどの方で、見るからに速そうです。今回はじめての参加をいただきなんか実業団ぽく走っていきました。向かってくる車がこちらをじろじろ見ながら走って行ってました。
３０キロ過ぎた当たりから、鬼さんとスコップさんがキロ４分半にスピードアップし、カッチさんもついていきましたが、私はもう無理でした。最後は大きく離されて３４キロを休みも入れて３時間２９分でゴールしました。
最後はいつもどおりヘロヘロになっていい練習を味わいました。
その後温泉に入って、レストランで水を飲みまくり、ウエイトレスさんから「そんなに水を飲んだら食事が入りませんよ。」とまで言われ、「釧路から走ってきたから。」というと、あきられました。
私は足を引きづりながら終了しました。他のメンバーは至って元気です。驚かせられた１日でした。
じろーさん、今度は一緒に走りましょうね。夜のプランも考えましょう！！
別海パイロットマラソン対策茅沼温泉ラン
今回も別海パイロットマラソンに向けてスコップさん、鬼さんと行ってきます。スタートは東釧路駅で、ゴールは茅沼温泉です。
寒くなってきたので午前９時３０分頃スタートして、概ね４時間くらいで到着。温泉入って、食事をして（昼食は途中で走りながらかなあ？）、終了です。
詳細はスコップさんのブログ「釧路マラソンクラブ」をご参照願います。
でも最近気管支炎でぜんぜん走れてないんですが、大丈夫か自分って感じです。