厚内スタート
風もなくいい感じです。
あ～、最高の風景に囲まれ、たしろさん、スコップさんとともに走るLSD（散歩みたいな感じ）は最高でした。道路工事の人が多くいましたが、他に人にあうこともほぼなく、車に出会うこともまばらという陸の孤島のようなコース選択はサスガにたしろさんの妙でありました。
厚内駅（無人）で写真をとり、駅前の自動車の一時停止のラインからスタートしました。午前９時３分。
しばらく日本海のような景色を堪能し、３人は人気のないコースをひた走ります。
国道昇格に向けた道路工事が盛んで、道路の拡幅、トンネルの新造等で誰が通るのかと思うくらいの一生懸命さでした。
トンネル（幅員３メートル）をダッシュで駆け抜け（危うく車にひかれそうでしたが）、登りに入ります。砂利道の登りを一気に行きます。ここでかなりのエネルギーを消耗し、頂上の展望台から太平洋を一望し、一休み。そこからはもう一つの山を登りを越えてあとは緩やかな下りを堪能しました。
防寒も万全でしたので、寒さに負けることもなく楽しめました。後半風が吹いてきましたが、これまた問題ありませんでした。
ただ、後３キロのところで突然たしろさんの足が痙攣し、大事をとってそれからはゆっくり浦幌市街に入っていきました。こんなのんびりとマチを歩くのもリフレッシュになりよかったです。
タイヤが外れる話、焼き肉の話などたわいのない話も楽しいひとときでした。
その後、昼食をとり、町営銭湯で清めて、野口の力強さを見て、コンサドーレの劣勢に憂慮しながら帰宅の途につきました。
今月はこれで２００キロ超えました。ちょっと右膝と腰に違和感が出てきました。
スコップさん、たしろさん、本当にありがとうございました。孤独なＬＳＤをしなくてすみました。またよろしくお願いします！！
初企画 大集合！！ 釧勝（せんしょう）合同厚内３０キロラン
たしろさんと話をしていてそういうことになりました。
お互いに合流してやるなら釧路と十勝の中間地点で交通量を考慮したコースをと考えたら、期せずして２人とも厚内スタートの海岸沿いコースを考えていました。
どうせLSDをやるなら多い方がいいということで参加者募集！！
ということで、たしろさんとカナダは確定！！ そのほか釧路、十勝の皆さんで参加される方はいませんか～～～。
日時は、急なはなしですが、今度の日曜日１１月１８日で、午前８時３０分集合です。
集合場所は、浦幌の銭湯の駐車場（これでわかりますか？ 釧路から行くと左手に神社がありますよね。その逆側の下の方です。わかるかなあ？ わからない場合はカナダかたしろさんにお問い合わせください。）
そして、車を駐車場に置いて、何台かで分乗して厚内の集落に車で移動し、そこからスタートです。コースは途中から山に入り霧立峠を越えていくコースか、ロラン観測所に向けて海岸沿いを走るコースかのいずれかを考えています。その後は再び浦幌の銭湯に戻るというものです。
しめて３０キロちょいでしょう。時間にして４時間程度のゆっくりランです。キロ７分半程度のサロマペースよりちょい遅いくらいですので気軽に参加してみてください。
装備は、途中に集落はないものと思いますので、水、簡単な食糧（カーボ、ウイダー、バナナ等）、風呂装備、当日は雨は降らないと思いますが、最高気温５度程度だと予報になっていたと思いますので、この気温を想定した服装（これじゃちょっと暑いかなあ、とういう程度がいいかもしれません。）を用意してみてください。
終了後、銭湯に入って、たしろさんのおすすめの「かしわ」という蕎麦やさんか、「うらほろ亭」の大盛りスパゲティがいいとのこと。
俄然日曜日が楽しみになってきたぞー！！
