長男連れて

今日は長男連れてセントラルヘ。
高校生のころまでセントラル（旧シティスポーツ住之江）でラケットボールやらせていたので、リニューアルしたセントラルへ招待です。
マシン一通りやらせてみました。
アームレスリングやってるということで48kgダンベルやらせてみましたがやはりびくともしないようです。
私もさすがに48kgダンベルは扱いません。
しかし道場の猛者は70kgダンベルでハンマーカールやるみたいです。
現役世界チャンプは100kgダンベルでリストカール（怪物です）だそうです。

しょぼい大胸筋ですが今日の一枚です