今日は長男連れてセントラルヘ。
高校生のころまでセントラル(旧シティスポーツ住之江)でラケットボールやらせていたので、リニューアルしたセントラルへ招待です。
マシン一通りやらせてみました。
アームレスリングやってるということで48kgダンベルやらせてみましたがやはりびくともしないようです。
私もさすがに48kgダンベルは扱いません。
しかし道場の猛者は70kgダンベルでハンマーカールやるみたいです。
現役世界チャンプは100kgダンベルでリストカール(怪物です)だそうです。
しょぼい大胸筋ですが今日の一枚です