ひじ痛 | こうさんのスイム日記

こうさんのスイム日記

ベンチプレッサー'こうさん'が趣味の筋トレ、スイムなどを通じて日々の生活を面白おかしく多様な話題で綴ります

今日は辻村君とベンチ。
辻村君もひじ痛に悩んでいる様子。
自分は腰・首・肘・手首と痛んでいないところ探したほうが早い体なのでよくわかります。
今日の練習ではかなり痛そう。
ワイドグリップでトップサイドやれば痛みは少ないがそれでは練習にならない。
整骨院で痛み和らげればいいのですが。