血圧高い

正月明けどうも調子よくない。
血圧降下剤は飲んでいるのだが・・・体は正直だ。
やる気が出ない。
通常上は128～140、下は78～90くらいまでだが、上がずっと160越している。
来週14日は糖尿病定期健診なので主治医と相談してみよう。
当分トレーニングは軽く動く程度にしておこう。