カロリー不足でカラダに起こる不調

大分県由布市のダイエット専門エステサロントレント　二宮こばとです。
痩せにくい50代女性でも91%の方が5〜10キロ痩せに成功✨
マッサージと食事サポートで痩せない原因にアプローチします🤲

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ダイエットというとカロリーを削ることばかり考えがちですが、カロリーが足りてなくて痩せられない方も結構いらっしゃいます。

カロリー不足だとこんなことが起ります。

✅食べてないのに痩せない

✅食べ物のことばかり考える

✅イライラしやすい

✅疲れやすい

✅生理不順

✅乾燥肌

✅めまい

✅浮腫み

✅冷え性

✅睡眠の質が低下

食事バランスを整える以前の問題で

代謝が落ちて痩せなくなる

体調や気分が整わない

そのような状態ではダイエットが続けられないし辛くなるので、最低でも基礎代謝に必要なカロリーは必ず摂ってくださいね！

ただいま公式LINEにて無料で

お食事診断を行っています。

公式LINEに【お食事診断】と送ってください！身長と体重、1食分のお食事写真をお送りいただきます（お名前不要・女性限定です）

詳しくはLINEにてご説明します

大分・由布市挾間
ダイエット専門サロントレント
♦︎営業時間　9：30～19：00
♦︎定休日　不定休
♦︎TEL 090-7292-4194
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大分ダイエット痩身エステ・50代でもマイナス10キロ／二宮こばと