24のビリーフ⑤【愛着を感じてはいけない】

こんにちは、佐賀県唐津市で主人と2人、乗馬クラブをしながら４人の息子と日々奮闘している☆子育て・馬☆

ビリーフチェンジセラピストの

宮崎くみこです

リミッティングビリーフ愛着を感じてはいけない

【主訴】

【愛着を感じてはいけない】を

持つ者は、幼少期に親との間に

健全で安心を与えてくれる

愛着（愛情）関係を築き損なった

経験から、大人になって、

愛着を伴う人間関係を回避

したり、愛着というものの存在に

対して違和感や恐怖感を感じる。

また、目に見えない愛情の存在を

否定する代わりに、お金や地位、

立場、物等、目に見えるもの、

手で触れるもののみに執拗に

追い求め、愛情の確認材料と

する者もいる。

愛着を感じてはいけない

☑・「人から見捨てられるのでは

ないか」

・「自分の周りから人がいなく

なってしまうのではないか」

・「最後は一人ぼっちになるのでは

ないか」

という非常に強い不安（恐怖）

を感じる。

☑人から見捨てられないための

努力をしている

☑目をつむって顔を洗えない（怖い）

☑夜、電気を消して寝れない（怖い）

☑戸を閉めてトイレができない（怖い）

☑愛情のぬくもり、温かさを

感じられない

☑赤ちゃんや小さい子どもを見ても

可愛いと感じられない

☑他人が甘えているのを見ると

嫌悪感がする

☑相手の愛情を疑ってしまう

☑人を愛するのが怖い

☑「自分の事を愛してくれる人なんか

居ない」と思っている

☑この世に愛情なんてものは

存在しない」と思っている

☑嫉妬心、独占欲が強い

☑目に見えない愛情を信じない

代わりに、電話やメールの回数

プレゼントの金額等、目に見える

ものにだけ頼って愛情の有り無しを

判断し、そうしたものを執拗に

追い求める

☑「あれをしてくれない。これをを

してくれない。だから愛してくれない」

と執拗に訴える

☑「まだ欲しい。いつまでも欲しい」

と求め続けて、それでいて決して

満足しない

（応じないとリストカットしたり、

自殺をほのめかすことも…）

☑配偶者や恋人への暴力

（男女とも・DV）

※全てが当てはまる訳では

　ありません。

刷り込みの場面

幼少期に親との間に健全で

安心を与えてくれる愛着（愛情）

関係を築き損なった経験から

【愛着を感じてはいけない】

が刷り込まれる

刷り込みの場面（一例）

☑幼少期に、親から愛情を

与えられなかった

☑幼少期に、親に愛情を求めたら

拒否された

☑幼少期に、親から放置、無視

された

☑幼少期に、虐待された

☑幼少期に、施設に入れられたり

親戚に預けられたりした

（親と離された）

☑幼少期に、親が病気で十分に

甘えられなかった

（例えば産後うつ等）

☑幼少期に、親が何らかの理由で

精神的な安定を欠いていて

子どもの（感情的な）ニーズに

十分対応できなかった

※棚田克彦書籍「あなたの悩みがみるみる消える２４の方法」より出典

ビリーフの女王様

以前このビリーフについて

書いた記事はコチラです

↓　　↓　　↓

夫婦仲が険悪になっていく1つのパターン

上記のブログでも書いてるけど

【愛着を感じてはいけない】の

ビリーフは、日本人の多くが、

多少の差はあれど、殆どの人が

持っていると言われている

【ビリーフの女王様】

なのです。