こんにちは！
私は自分の臭いに悩み、共に生きてきましたアラフォーワーママです。
⬇️私の脇のニオイ対策グッズ！
塩化アルミニウムアレルギーがたどり着いた、手作りスプレーを使っています。
※個人使用です。
今年の夏は猛暑だった、且つその時期が長かったこともあり、だいぶ汗をかいた夏でした。
そして、臭いだけでなく、
特有の汗ジミでも悩まされました。
毎日、毎日、帰宅後、脇汗の汗ジミを見てはタメ息でした。
しかし、脇の臭いに関しては日によって強弱があったんです。
とはいえ、手作りスプレーのおかげもあり、「強」の日でも、鼻を近づけてクンクンして臭う感じにとどまってはいました。
でも、そんな毎日で、汗をかく量は変わらないのに、どうして臭いには差があるのだろうと思ったんです。
食生活などにも着目したのですが、私が主な調理者ということもあり、だいたい似通ったものを食べているわけです。
で、そこで再度着目したのが、ストレスとホルモンバランスです。
以前書いたように、私の脇の臭いにはストレスとホルモンバランスが大きく影響してるのではないかと、考えています。あくまでも私の場合です
1️⃣生理前
40代を迎えてから生理前のPMSが強くなっています。具体的にはメンタルの乱れ、体調不良(下痢めまい)、肌が敏感になる、などです。
そして、そのPMSの強まる時期は脇の臭いも強く感じるんですね。
2️⃣「あるストレス」を感じた時
どんなことにストレスを感じるのか…ストレスの根本的原因は人それぞれですが、ついに私は気付きました。
これもあくまでも私の場合ですが、私の場合、ストレスを感じるのは
「圧」いわゆる
「プレッシャー」
です。
いわゆる圧といってもいろいろありますが、私がまず一番ストレスに感じるのが「人からの圧」です。
「圧」が強い人っていませんか？困ったことに、決して悪い人ではないのに、圧を感じる人もいるのです。
すごく明るくていい人なんだけど、
その方のペースや価値観に合わせることを強要されてしまうと圧を感じてしまうんですよね。
これは私が人からの感情などに敏感なのもあると思います。
例えば仕事中、すごく強引で理不尽な要求をする取引先の人にあたったり、取引先の人から目標達成の仕事上のプレッシャーを過剰に与えられたりすると、その日は臭います。
また、人からではなく、「～ねばならない」という状況的なプレッシャーも影響があるようです。
この期限までに～しなければならないなど、タイトな期限がある仕事に終われているときもそうですし、
絶対ミスしてはならない仕事に取りかかっているときもそうです。
原因がみえてきたので、生理前と、圧を与える人や状況に遭遇したとき、前もってわかっているときは臭いケアをより気をつけいこうと思いました。