こんにちは、私は口臭、ワキガ持ちのアラフォーワーママです。
これまでニオイに翻弄され、試行錯誤して生きてきました。
ただいま、私の体調、メンタルは絶不調です。なぜかって
それは生理前だからでーす。
「世の女性は女性ホルモンの奴隷」
という言葉を聞いたことがありますか?
私はまさにそれです。
特に生理前、誰かが私に取り憑いてる？ってぐらいに、身体が重たいし、お腹を下すし、メンタルがジェットコースター！
急に涙が出たり、イライラ…果てはオラオラ💢💢💨
朝は「○にたい…」なんて、とんでもない言葉から始まるぐらいウツ気味。
私が私についていけない…だから、周りにもいい影響なんかあるわけがなく、本当に本当に生理前は誰にも会いたくない‼️
さらには！！
今年ワキガが再発して気付いた。
生理前、
ワキガのニオイ強くなっている。
ガーン！
いや、うすうす気付いてはいたのよ…。
私のワキガの歴史を振り返ると、ホ明らかにホルモンバランスの影響を受けている。
そもそも、ワキガの発症が、思春期の身体の変化が始まった時期だもの…。
今書きながら気付いたけど、
ちょうど初潮を迎えたころだったわ…。(デリケートなお話ごめんなさい💧)
調べてみると、医学的にも、ホルモンバランスのワキガへの影響は認められるようですね…。
ただ、私の場合、生理前が一番臭いが強いみたい。
そうしたバイオリズムに気付いてからは、
生理前のニオイケアはさらに徹底しているし、ホルモンバランスの影響をなるべく押さえたいから、これを飲んでいます。
1日3錠にして、コスパ抑えてる。
ほんとはプラセントップのドリンク飲みたいけどコスパを抑えたいので生理前は錠剤にしてます。
命の母とかいろんなサプリ試したけど、これが一番生理前の不調を軽減してくれる。
でも、完全ではないから、
今朝も通勤の車の中で涙が止まらなくなって大変だった💧
生理のバイオリズムの管理にはペアケアがおすすめ。
これ、パートナーにLINE設定してもらうと、生理７日前くらいに、
「そろそろあなたのパートナーが不調なときです」ってパートナーへLINE通知してくれる。
私は夫にペアケア登録してもらってて、私の不調な時期を把握してもらってる。
人によってはパートナーに知られるのは、恥ずかしいと思うかもしれませんので、価値観、人それぞれですが…。
私は生理前の不調により、あまりにもメンタルや体調に波が出すぎて、一番身近な夫に、誤解されたり、負担をかけたくなかったので…💧
「私、生理前でイライラしてんの！」なんて感じで、不調を伝えることさえも相手に嫌な思いをさせてしまいそうだから…
もちろん、本人の私にも通知が来ますが、神がかってるくらいに、ピタリと不調な時期に合わせてライン通知が来ますよ…。
ラインがきたら、ニオイケアを丁寧、こまめにしたり、プラセントップ飲み始めたり、対策開始です☺️
ああ、ホルモンバランスって恐ろしい…。
生理が来ると、ケロッと、本当に憑き物が落ちたみたいに、フラットな自分に戻るのです。
ニオイも弱くなるのよ。
本当に不思議なものです。