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【上手く行く時行かない時】
今日はどんな1日でしたか?
さて、私たちは何か行動する時
上手くいくこと
上手くいかないことがあります
結果が出た時に
振り返ってみて
上手くいった原因
上手くいかなかった原因
をみて
次からは必ず上手くいくように
できれば、もっと楽に、結果が出るように
いろいろ考えますよね。
この振り返りについても
いろいろ考え方があって
自分が上手くいった原因を作り出した
その一歩前の行動
自分が上手くいかなかった原因を作り出した
その一歩前の行動
をみていくとより効果が高い!
とも言われています。
私は心理セラピストなので
その時の、感情、感覚
心と身体のステート(状態)に
目を向けてみましょう
とお伝えしています。
そして、そのステートは選べるんです。
上手くいくステートがあれば
そのステートに名前をつけて
すぐに引き出せるようにするのもおススメです。
営業的な仕事をするのに有効なオグステート
(地上最強のセールスマンから)
事務的な仕事をするのに有効なタベちゃんステート
(これは経費で落ちませんから)
唄う時にはまさのりステート
(世良公則&ツイストから)
よかったら楽しみながら
試してみてくださいね。
さて、私たちは何か行動する時
上手くいくこと
上手くいかないことがあります
結果が出た時に
振り返ってみて
上手くいった原因
上手くいかなかった原因
をみて
次からは必ず上手くいくように
できれば、もっと楽に、結果が出るように
いろいろ考えますよね。
この振り返りについても
いろいろ考え方があって
自分が上手くいった原因を作り出した
その一歩前の行動
自分が上手くいかなかった原因を作り出した
その一歩前の行動
をみていくとより効果が高い!
とも言われています。
私は心理セラピストなので
その時の、感情、感覚
心と身体のステート(状態)に
目を向けてみましょう
とお伝えしています。
そして、そのステートは選べるんです。
上手くいくステートがあれば
そのステートに名前をつけて
すぐに引き出せるようにするのもおススメです。
営業的な仕事をするのに有効なオグステート
(地上最強のセールスマンから)
事務的な仕事をするのに有効なタベちゃんステート
(これは経費で落ちませんから)
唄う時にはまさのりステート
(世良公則&ツイストから)
よかったら楽しみながら
試してみてくださいね。
私のビリーフ・チェンジセラピーでは
無意識の心の思い込み(=ビリーフ)を変えていくことで
今見えている現実
今見えている景色を変えていくことができます
今見ている景色を変えたい方はこちらから