中小企業診断士25年、銀行業務32年の経験を持つ心理セラピスト中澤です
心理セラピーをご提供しています。
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コタツの準備に入ります(笑)。
これから寒くなりますから
風邪などお召しになりませんように。
と、通常通りのご挨拶をしておりますが・・・
はい、コロナが早く落ち着くといいですね。
今でしたら、風邪よりコロナが気になる方の方が多いんじゃないでしょうか？
日本では収束していくのではないか？
という明るい予測も
何を言ってるんだと悲観的な予測も
両方あるようです。
早く落ち着くことを祈りつつ
この記事を書いています。
そして、しっばらく前のTV番組で
ワクチン打つ、打たないで家族の中でも
言い争いになってるお家もある
というお話がありました。
そのご家庭の奥様が
みんなに声をかけ江
言い争うのではなく、
とにかく、お互い自分の思っていることを話す会
をされたんだそうです。
ご主人も参加されて
周囲の、その集まりに賛同される方が集まったそうで
そして、この集まりについて
ある専門家から
ただ一つアドバイスを頂かれたそうです。
他の人の発言は、ただ聞くだけで
同意も批評も反対も評価もしない。
というものだったそうです。
そして、
終わった後の主催者の方の感想は
多分この集まりに参加しても
私が打たない、主人は打つ
という結論は変わらない
でも、相手の考えていることは理解はできた
きっとお互いの理解が深まったのでしょうね。
実はこれと同じようなことを
私たちは自分の心と身体の中で
やっていることがあります。
いわゆる「葛藤」というのがそれで
結構やっちゃってるんです
ゆっくり休みたいよね
いや、ここは頑張ってお仕事しなきゃ
お菓子が食べたい
今、ダイエット中
お金が欲しい
管理するの大変そう
お金を稼ぎたい
なんか悪いこと起きそう
お金は大切なモノ
お金のせいで辛い思いばかりしてきた
分断するのではなくて
統合していく
そんなことについて
次回お伝えしていきます
私のビリーフ・チェンジセラピーでは
無意識の心の思い込み（＝ビリーフ）を変えていくことで
今見えている現実
今見えている景色を変えていくことができます
今見ている景色を変えたい方はこちらから