もしかして、自分と闘っていませんか？

中小企業診断士25年、銀行業務32年の経験を持つ心理セラピスト中澤です

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【もしかして、自分と闘っていませんか？】

 今日はどんな一日でしたか？

先日の「誰かと闘っていませんか？」という記事に
ご感想を頂いてます。

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I.Kさん(女性の方）

　お礼が言いたくてメールしました。
　昨日のメルマガで、わたしも戦っていたことに気づ来ました。
　ありがとうございます。
　
　わたしは表面は母に従うけど、心までは従わないと決めて、
「わたしはそうは思いませんよ、違うでしょ、何でわからないの？」
と会社や、わたしを従わせようとする人に戦いを挑んでいました。
　でも、もうしんどいので、それはやめようと思います。

Ｉ．Ｋさん
本当にありがとうございます。
誰かとの
何かとの葛藤から抜け出していきましょうね。

自分が
自立するためには
自由になるためには

誰かと
あるいは何かと
闘わなければいけない


何か行動して
何かを獲得しなければいけない

これは
実は思い込みなんですね。

その思い込みを
手放す方が早いです。

もちろん、この思い込みだけでなくて

自分が行動しようとする時に

なぜか今ひとつ、
積極的に行動できない
行動するのに大きなエネルギーが必要なる

場合、
そこには自分が行動することを押しとどめてしまう
なんらかの思い込みがあります。

よく心理の世界で言われる

ビリーフ
メンタルブロック
禁止令
ブレーキ

などですね。

そして、もちろん、その背後には
何かから自分を守ろうとする意図

それ自体はポジティブで
肯定的な意図が隠れています。

行動するのに大きなエネルギーが必要なのは

この肯定的な意図に反して行動しようとしてるからで

ある意味、自分自身と闘っている
葛藤している

ということになります。

この意図を活かしたまま
思い込みそのものは手放していくと

目の前の景色
葛藤している現実が

どのように広がり
豊かに変化していくか

見てみたいと思いませんか？

もし、見てみたいなと思われたら
このメールに直接ご返信ください。

私がお手伝いさせて頂きます。

私のビリーフ・チェンジセラピーでは
無意識の心の思い込み（＝ビリーフ）を変えていくことで
今見えている現実
今見えている景色を変えていくことができます

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