ネガティブ注意報発令中。。。。

中小企業診断士25年、銀行業務32年の経験を持つ心理セラピスト中澤です

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【ネガティブ注意報発令中。。。。】

 さて、今回は夏真っ盛りの頃のお話です

ちょうどオリンピックが開幕した直後

うちの奥さんに言われたんです
「あなた最近、ネガティブな情報ばっかり拾ってくれるよね。」

そう、自分でも気がつかないうちに
そんな風になってたんですね。

スキャンダルみたいな事が
結構起きてます。

だから、いつの間にか。。。
と言うのは言い訳かな(苦笑)

心理学的な観点から何がマズイのか
お伝えします。


無意識には、物事の善悪を判断する機能は無い
と言われています。


何かが起きた時に、

その事が自分にとって
好ましい事かどうかは

発生した感情
感じた感情の大きさで判断します。


その感情が
ポジティブなものか
ネガティブなものかは

一切関係しません。

無意識の立場からすると

感じた感情が大きければ
これは自分にとって好ましい事なんだ
と判断して

起きた出来事を
再現しようとします。

善いことでも
悪いことでもです。

嬉しい事でも

腹が立つ事でも
悲しい事でも
イラつく事でも
イヤでイヤでしょうがない事でも


感じた感情の大きさが大きければ

無意識は
これは自分にとって好ましい事なんだよね！

・・・・・・・違いますよね。。。


私の場合、

ここのところ
理不尽な事に対する怒りの気持ち
を感じることが多かったので


無意識さんが
そうなんだね、
こう言う情報がイッパイ欲しいんだよね


とばかり
たくさん目に入るように
取り計らってくれてたようです。（笑）


世の中にネガティブな情報がたくさん出ている時は
自分がどんな情報を選択して
どんな感情を感じているか？

意識してみておく事が大切ですね。

と、いうことで

良い事があった時には
メチャメチャ真剣に喜びましょう！

お金さんが来てくれたら
大歓迎しましょう！

きっと良い循環が始まります。

私のビリーフ・チェンジセラピーでは
無意識の心の思い込み（＝ビリーフ）を変えていくことで
今見えている現実
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