お金の不安から解放されて幸せな人生をつかむための
心理セラピーをご提供しています。
心理セラピーをご提供しています。
☆メルマガ お金のパートナーシップ構築7日間無料プログラム
【お金を支払う時に罪悪感が出てくる理由とは?】
さて、今日はお金を支払う時に持っている
思考・感情・行動のパターンと
そのパターンを持つ理由
についてお伝えしていきます。
これは、お金に関する場面だけでなく、
人生の中の日常的な場面
人生を左右しかねない重要な場面
についても言えることですが
私達はある状況、場面で起きた出来事に対して
どんな風に考え
どのように感じて
どう行動するか
決めている(パターンとして)と言われています。
その大元にあるのが
そうと信じて疑う事のない「思い込み(=ビリーフ)」です。
「思い込み(=ビリーフ)」の例としては
お金に関するものとしては
•お金は使えば減る
•お金は自由に使ってはいけない
•お金はなるべく使わないのが一番
•うちにはお金がない
etc.
お金にも人生にも大きな影響を与えるものとしては
•私には価値がない
•私にはできない
•愛してはいけない、愛されてはいけない
•人を信用してはいけない
•人と関わるとろくなことがない
etc.
あ、ネガティブな気持ちになったらごめんなさい。
どうしてこんな「思い込み(=ビリーフ)」を
持つようになったかというと
幼い頃、両親、あるいは周囲の大人、環境から
•繰り返し同じようなメッセージを受け取った
•そう思い込まざるを得ないショッキングな出来事があった
ということが原因です。
お金を自分のために使ってはいけない
と思っていたら
お金を支払う時に罪悪感が出てきます。
自分の自由に使っては。。。。
私にはそんなにお金をかけるような価値は。。。
と言った思い込みも
罪悪感が出てくるんでしょうね。
お金を支払う時に罪悪感が出てくるパターンを手放すには
その大元にある「思い込み(=ビリーフ)」を
変えていく必要があります。
そんなに強くない「思い込み(=ビリーフ)」であれば
コツコツと「私は自由にしていい」と
同じ言葉を繰り返すアファメーション
で良いかもしれません。
ただ、心の底から強く信じ込んでいる時は
何か強い喜びの感情を伴った劇的な体験をするか
心理セラピーのスキルを使う必要があります。
ある程度ご自分でできる心理ワークも
機会があればお伝えしていきますね。
思考・感情・行動のパターンと
そのパターンを持つ理由
についてお伝えしていきます。
これは、お金に関する場面だけでなく、
人生の中の日常的な場面
人生を左右しかねない重要な場面
についても言えることですが
私達はある状況、場面で起きた出来事に対して
どんな風に考え
どのように感じて
どう行動するか
決めている(パターンとして)と言われています。
その大元にあるのが
そうと信じて疑う事のない「思い込み(=ビリーフ)」です。
「思い込み(=ビリーフ)」の例としては
お金に関するものとしては
•お金は使えば減る
•お金は自由に使ってはいけない
•お金はなるべく使わないのが一番
•うちにはお金がない
etc.
お金にも人生にも大きな影響を与えるものとしては
•私には価値がない
•私にはできない
•愛してはいけない、愛されてはいけない
•人を信用してはいけない
•人と関わるとろくなことがない
etc.
あ、ネガティブな気持ちになったらごめんなさい。
どうしてこんな「思い込み(=ビリーフ)」を
持つようになったかというと
幼い頃、両親、あるいは周囲の大人、環境から
•繰り返し同じようなメッセージを受け取った
•そう思い込まざるを得ないショッキングな出来事があった
ということが原因です。
お金を自分のために使ってはいけない
と思っていたら
お金を支払う時に罪悪感が出てきます。
自分の自由に使っては。。。。
私にはそんなにお金をかけるような価値は。。。
と言った思い込みも
罪悪感が出てくるんでしょうね。
お金を支払う時に罪悪感が出てくるパターンを手放すには
その大元にある「思い込み(=ビリーフ)」を
変えていく必要があります。
そんなに強くない「思い込み(=ビリーフ)」であれば
コツコツと「私は自由にしていい」と
同じ言葉を繰り返すアファメーション
で良いかもしれません。
ただ、心の底から強く信じ込んでいる時は
何か強い喜びの感情を伴った劇的な体験をするか
心理セラピーのスキルを使う必要があります。
ある程度ご自分でできる心理ワークも
機会があればお伝えしていきますね。
私のビリーフ・チェンジセラピーでは
無意識の心の思い込み(=ビリーフ)を変えていくことで
今見えている現実
今見えている景色を変えていくことができます
今見ている景色を変えたい方はこちらから