起業準備！に不安がNGな理由

中小企業診断士25年、銀行業務32年の経験を持つ心理セラピスト中澤です

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【起業準備！に不安がNGな理由】

 さて、今日は 前回

『起業準備！怖いはOKでも不安はNGな理由』

に続き
起業や起業準備と感情について
お伝えしていこうと思います。

起業に興味のない方は
新しい事を始める時
のことをイメージしながらお読みくださいね。

前回の復習にもなるので
まだやったことのない事を始める時に感じる

「怖い」と「不安」を比較しながら
お伝えして行きます

この「怖い」という感情は
人が生まれた時から持っている感情です。

大切な役割を持っていて、
今、そこにある危険なこと、未来の危険なことに
対処する、準備するための感情です。

「危険なこと」という対象がハッキリとしています。


これに対して「不安」という感情は
私達が成長する過程で身につけた感情です。

「代理感情」とか「ニセモノの感情」と
呼ばれたりしています。

心の底で感じている本当の「感情」を
覆い隠すハタラキがあります。

そして、不安な「対象」がハッキリとした
形になっていません

なんだか不安
漠然とした不安

という表現がよく使われるのも
「対象」がハッキリしてないからでしょうね。

また「怖い」という感情は

抑え込まずに感じて消化して行くと
身体の外へと出ていきます。

同時に
「怖い対象」に対してしっかりと備えて
準備して行けば
少しづつでも減っていきます。


ところが「不安という感情は

感じても消化されることはありません。
身体の外に出て行ってくれません。

むしろ感じれば感じるほど
大きくなっていきます。


となると

起業準備する時
新しい事を始める時

本来
すごく楽しみで
ワクワク、ドキドキしていた気持ちがあったのが

「不安」な気持ちを感じている間に

その「不安」がドンドン大きくなって
ワクワク&ドキドキより大きくなって

結局チャレンジできずに終わってしまう。。。。

ということになりかねません。

では、どうすればいいか？
ですが

「不安」のような代理感情は

『心の底で感じている本当の「感情」を
覆い隠すハタラキがあります。』

と書いた
覆い隠されている
心の底で感じている
本当の「感情」を

感じて消化して
身体の外に出していきましょう。

心の底に隠れているのが「怖い」なら
前回お伝えしたように

必要なこと
対処すべき課題を全部書き出して

準備して行けば
一歩踏み出せます。

そして、小さくはなったけれど
不安がどうしても消えない

っていう場合

完璧でなくても大丈夫なので

小さくなった不安を
小脇に抱えて進みましょう。

進んだ先には
きっと別世界が待っています。
 

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