中小企業診断士25年、銀行業務32年の経験を持つ心理セラピスト中澤です
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【感謝のサークルで出てきた妻への感謝】
さて、今日は
「ハート、心臓」と脳の関係からお伝えしていきます。
人間の身体ができていく中で
一番最初にできるのが心臓なんだそうですね。
そして、脳はその4か月後にできるんだそうです。
そして、当然ですが神経回路を通して
密接な関係にあります。
学派によって説はいろいろあるようですが
やはり感情は
心臓、ハートが作っている
という考え方が主流になっているようです。
そして、カリフォルニアのハートマス研究所では
心臓に関する研究がいろいろ行われていて
いろいろな感情が周波数として
周囲に届いていることを調べていて
「感謝」の気持ちが
一番遠くまで届いている
という事が分かったそうです。
これは聞きかじりなんですが
300M位先まで届くんだそうです。
原典にアタックしようと思って
論文を探したのですが
ごめんなさい、
日本語のものは見つかりませんでした。
ただ、私にそのことを教えてくださった方と
「感謝のワーク」をしたので
その時のことをシェアします。
NLPをご存知の方は
「エクセレントサークル」
を使ったワークと言えば伝わりますでしょうか？
まず、立ち上がって
足元を見るように
言われました。
足元にサークルをイメージします。
そこに感謝の場を創るんです。
正確には足元から一歩進み出た辺り
イメージするんですが
私は最初からサークルの中に入ってしまいました(^^;
最初は床に黒いラインでサークルを描いたのですが
そうそう、これは感謝のサークル
と思ったら
黒のラインがゴールドに変わりました。
その場に立ったままで
目を閉じて
何でもいいので「感謝できること」
を思い出してください
と言われました。
最初に出てきたのは
以前の職場でのこと
某役所の監査を受けていて
私が最前線で対応したのですが
私の後ろでたくさんの仲間が
支えてくれました
本当にいろんな面で
最初は必死で対応するばかりだったので気づかなかったのですが
監査が終盤に差し掛かり
無事終わりそうな時になって初めて
みんなが支えてくれてたんだ
だから無事に終わることができるんだ
って気がついたんです。
そして次に出てきたのが
妻への感謝
私が体調を崩した時
入院？手術？
となった時に
「一つ一つ解決していこう」
と言ってくれた時のこと
お金のことで失敗した時に(^^;
一言も責めずにいてくれた時のこと
そんなことが思い出されました。
そうした場面を思い出して
自分のハートの周りを
感謝のサークルの中を
感謝の気持ちで満たして
その感謝のサークル
感謝の場を
グーンと広げていきました。
そして最後に
感謝のサークルの外に出て
感謝のサークルを小さくして
胸の中へと納めました。
日頃は忘れていることが多いのですが
こうした機会に思い出せたのは良かったと思います。
今回は感謝のワークという形で
私の体験をご紹介しましたが
感謝のエネルギーは
お金のエネルギーと同じ
とも言われています。
よろしければさんもぜひ、
機会を見つけて
感謝できること
感謝していることを
思い出してみてくださいね。＾＾
「ハート、心臓」と脳の関係からお伝えしていきます。
人間の身体ができていく中で
一番最初にできるのが心臓なんだそうですね。
そして、脳はその4か月後にできるんだそうです。
そして、当然ですが神経回路を通して
密接な関係にあります。
学派によって説はいろいろあるようですが
やはり感情は
心臓、ハートが作っている
という考え方が主流になっているようです。
そして、カリフォルニアのハートマス研究所では
心臓に関する研究がいろいろ行われていて
いろいろな感情が周波数として
周囲に届いていることを調べていて
「感謝」の気持ちが
一番遠くまで届いている
という事が分かったそうです。
これは聞きかじりなんですが
300M位先まで届くんだそうです。
原典にアタックしようと思って
論文を探したのですが
ごめんなさい、
日本語のものは見つかりませんでした。
ただ、私にそのことを教えてくださった方と
「感謝のワーク」をしたので
その時のことをシェアします。
NLPをご存知の方は
「エクセレントサークル」
を使ったワークと言えば伝わりますでしょうか？
まず、立ち上がって
足元を見るように
言われました。
足元にサークルをイメージします。
そこに感謝の場を創るんです。
正確には足元から一歩進み出た辺り
イメージするんですが
私は最初からサークルの中に入ってしまいました(^^;
最初は床に黒いラインでサークルを描いたのですが
そうそう、これは感謝のサークル
と思ったら
黒のラインがゴールドに変わりました。
その場に立ったままで
目を閉じて
何でもいいので「感謝できること」
を思い出してください
と言われました。
最初に出てきたのは
以前の職場でのこと
某役所の監査を受けていて
私が最前線で対応したのですが
私の後ろでたくさんの仲間が
支えてくれました
本当にいろんな面で
最初は必死で対応するばかりだったので気づかなかったのですが
監査が終盤に差し掛かり
無事終わりそうな時になって初めて
みんなが支えてくれてたんだ
だから無事に終わることができるんだ
って気がついたんです。
そして次に出てきたのが
妻への感謝
私が体調を崩した時
入院？手術？
となった時に
「一つ一つ解決していこう」
と言ってくれた時のこと
お金のことで失敗した時に(^^;
一言も責めずにいてくれた時のこと
そんなことが思い出されました。
そうした場面を思い出して
自分のハートの周りを
感謝のサークルの中を
感謝の気持ちで満たして
その感謝のサークル
感謝の場を
グーンと広げていきました。
そして最後に
感謝のサークルの外に出て
感謝のサークルを小さくして
胸の中へと納めました。
日頃は忘れていることが多いのですが
こうした機会に思い出せたのは良かったと思います。
今回は感謝のワークという形で
私の体験をご紹介しましたが
感謝のエネルギーは
お金のエネルギーと同じ
とも言われています。
よろしければさんもぜひ、
機会を見つけて
感謝できること
感謝していることを
思い出してみてくださいね。＾＾
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