アファメーションするのにどうしても知っておいて欲しいこと

中小企業診断士25年、銀行業務32年の経験を持つ心理セラピスト中澤です

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【アファメーションするのにどうしても知っておいて欲しいこと】

 さて、先日お伝えした
脳波をα波にしてアファメーションするする方法

脳波を変える方法を3つと

具体的な言葉の読み方として

①    通常通りの読み方
②    少し感情を入れて読む
③    ものすごく感情を入れて嬉々として読む


という事をお伝えしました


また、人によっては1年以上
効果が出るまで
2年続ける方もおられる
というお話もしました

それについてどうしても
お伝えしておかなければいけない
大事な注意点があります。


自分が変えたいと思っている状況
についてアファメーションする時


その状況を創り出しているのが


無意識の心の中で
強く思い込んでいる

そうと信じて疑わない
「思い込み(＝ビリーフ)」

であった場合


無意識さんが
反発してくることがあります


例えば、

＜私には価値がない＞
という思い込みがあって

目の前のことに自信がない場合


私はできる
私はできる
大丈夫、私はできる


と繰り返していても


無意識さんが反発してると


いや、できないし
だからできないって
絶対にできないから


だって私は価値のない人だから
できるわけないの・・・


というように
自分の思い込みを
強化してしまうことがあります


努力逆転の法則と言って

頑張れば頑張るほど
うまく行かない時

無意識の「思い込み」が
強く影響している可能性があります


この無意識の思い込みを変えれば
アファメーションは
とても有効な方法ですし


そんなに強くない思い込みであれば
アファメーションで改善することもできます

無意識の「思い込み(＝ビリーフ)」
を書き換え


アファメーションで
プラスの「思い込み(＝ビリーフ)」
を強化していく。


これができれば
とても幸せに
結果を出していくことができます


もし、ピンとくることがあれば
またご相談くださいね。

私のビリーフ・チェンジセラピーでは
無意識の心の思い込み（＝ビリーフ）を変えていくことで
今見えている現実
今見えている景色を変えていくことができます

今見ている景色を変えたい方はこちらから

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