お金と関わる場面で内面に注意を向けてみましょう

中小企業診断士25年、銀行業務32年の経験を持つ心理セラピスト中澤です

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【お金と関わる場面で内面に注意を向けてみましょう】

 今日はどんな一日でしたか？

どんなことがあって
どんなことを感じられてのでしょう？


以前、
お金を使う時

あるいはお金を受け取る時に

どんなことを考え

どんなことを感じて

どんな反応していますか？


と色々な方に質問していました。


日本人の多くは
いろいろ考えてはいるけれど

感じることは特にない

と言われます。


実はこれは
感じないようにしている

とも言われます。



実は、
心理セラピーを
継続的に受けた方の多くが


何だか疲れやすくなって気がする
と言われます


実は、疲れやすくなったのではなくて


今まで疲れていたことに
気がつかないでいた

という事が多いんです。

仕事しないといけないかあ

明日までに
ここまでしないといけないから

～しないといけないから
～するために


疲れを感じてる暇ない

疲れていちゃいけない


そうやって
自分に疲れを感じることを
許可していないことがあります。



仕事をする上では
確かに必要なこともありますよね


でも、いつもいつも疲れを感じずに
気がつかないところで
疲れがたまっていると


身体への影響は大きいです。

セラピーを受けていくことで
自分の感情や感覚に敏感になって


疲れていることに
気がつきやすくなります＾＾

これも進歩なんですね。


さて、お金との関わりで
本当に何も感じていないのでしょうか？


多くの人は
感じないようにしている
感じることを許可していない

そんな方が多いようです。


何を感じないようにしているかというと

罪悪感

怒り

不安

ワクワク


いろいろありますが、

日本人の場合
お金を使う時に

罪悪感を感じないために
何も感じないようにしている方が

多いそうです。
（ｂｙ本田健さん）


お金を使う時
お金を受け取る時

自分の内面を
一度感じてみてください

きっと
お金との関係性が良くなるヒントが
隠れていますよ＾＾

私のビリーフ・チェンジセラピーでは
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