中小企業診断士25年、銀行業務32年の経験を持つ心理セラピスト中澤です
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【”マインドフルネスＮＬＰ～自分との信頼関係を築けていますか？”】
3年前にマインドフルネスＮＬＰトレーナーコースを修了しました。
ＮＬＰとマインドフルネス冥想を組み合わせて
学んでいったのですが
自分にとって一番必要だったと思ったのはここ
自分自身との信頼関係
自分の無意識と交流すること
自分自身との約束を必ず守る事
こうしたことを実践していくことで
チーム自分
として行動できるようになります
自分の中には
優しい自分
冷たい自分
勤勉な自分
なまけがちな自分
まじめな自分
融通が利きすぎる自分(笑)
色々な自分がいます
ＮＬＰではそうした自分を
統合していくワークも実施していきます
そうしてチーム自分が出来上がっていきます＾＾
私のビリーフ・チェンジセラピーでは
無意識の心の思い込み（＝ビリーフ）を変えていくことで
今見えている現実
今見えている景色を変えていくことができます
今見ている景色を変えたい方はこちらから