ビジネスがうまく行かない時のお試しワークその2

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中小企業診断士25年、銀行業務32年の経験を持つ心理セラピスト中澤です

【ビジネスがうまく行かない時のお試しワークその2】

 さて、昨日は
ビジネスがうまく行かない時に
チェックしてみて欲しいことを
お伝えしました
「ビジネスがうまく行かない時、このワークでチェックしてみてください」

実は経営塾などでも
親子関係とか
夫婦関係を
チェックすることってあるんですよね


私達のビジネスに
深いところで影響を与えています


両親が応援してくれていると
心の深いところで思えているのと
そうでないのとでは
ビジネスに対する確信度が違います


そして、
実際の両親がどうかと言うことも
大切ですが


私達が心の中に住まわせている
心の中の両親のイメージも
大切なんです。


そこで、昨日のワークだったわけですが

お父さん(お母さん)の反応が
ネガティブなものだった場合


自分が感じた感覚・感情が
ネガティブなものだった場合


それはあくまで
心の中のお父さん(お母さん)に対する
イメージがそうさせています


そこで今日のワークです

あなたが
お父さんお母さんに対して
許していない事って何ですか？


お父さんお母さん対して
腹が立っていること

悲しいと思っていたこと

怖い思いをしたこと


書き出してみてください


誰かに見せるために
書き出すわけではないので

思うがままに
書き殴るような勢いで構いません

あるいはじっくりと
書いてみたいかもしれません


ご自分が書きだしやすいように
やってみてください


全部書き出せたなと感じられたら

書き出した紙をクシャクシャに丸めて

心の中から放り出す気持ちで
どこかに投げてください


ビリビリに破いても構いません

自分の心の中から
放り出してください

これでおしまいにするためです

手放すためです


こうすることで
なかには
涙が出てくる人もいます

スッとしたとおっしゃる方もおられます


出てくる感情・感覚を
そのまま味わってください

しっかりと味わって
味わいつくしたなと感じられたら

そこでおしまいです

身体を動かして
許していなかったことを
手放していきましょう


ぜひ、試してみられてくださいね。


もし、それでもスッキリしない
ようであれば

別途ご相談くださいね。

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