【ネガティブな感情も無意識からのメッセージ？！】
中小企業診断士25年、銀行業務32年の経験を持つ心理セラピスト中澤です
お金の不安から解放されて幸せな人生をつかむための
心理セラピーをご提供しています。
いかがお過ごしですか？
先日、アメブロである記事を読んでいました
シェアできればよかったんですが
ＵＲＬ失念してしまってごめんなさい（＞＜）
子育て中のお母さんのお話で
相手の言葉に傷ついたけれど
実は自分も心の中で
そう思っていたから
自分を傷つけることができるのは
自分だけ
そんなことを書いておられました。
たしかにそうだな～
と思います。
実は以前、私も
ブログでこんな記事を書いていました
あの人には本当にイライラさせられる！そのホントの原因は？
この場合、
イライラしているのは自分
一見相手に原因があるようですが
相手の行為は刺激なんです
反応しているのは自分の心
でもね、これって
自分が悪いわけではありません
そのイライラの原因は
自分の心の中にあるんですよ
だからイライラしたくないと思ったら
自分の中のイライラのもとを
なくすといいですよ～
ということです。
もしかしたら
このイライラの原因を手放したい
という無意識からのメッセージかもしれません。
そのイライラ
落ち込み感、劣等感、自己嫌悪などなど
一見ネガティブに見える感情も
そろそろその原因を手放しませんか？
というメッセージなのかもしれません
自分の感情を
心の動きを丁寧に観ていく
そんなことを習慣にすると
いいかもですね。
私のビリーフ・チェンジセラピーでは
無意識の心の思い込み（＝ビリーフ）を変えていくことで
今見えている現実
今見えている景色を変えていくことができます
今見ている景色を変えたい方はこちらから
