中小企業診断士25年、銀行業務32年の経験を持つ心理セラピスト中澤です
お金の不安から解放されて幸せな人生をつかむための
心理セラピーをご提供しています。
【キツイ場面でもネガティブな影響を受けない技術とは?!】
いかがお過ごしですか？
対人支援のお仕事をしておられる方
例えば
看護師さん
介護士さん
セラピストさん
コーチさん
の中には
サポ―トする相手の方の
ネガティブな感情の影響を
ストレートに受けてしまわれる
と言われる方もおられます
また
通常の会社勤めをされる方も
キツイ場面
例えば、
誰かが
上司とか
お客様が
怒鳴り散らしているような
場面
責められているのが
自分ではなくても
ちょっと怖い
いや
かなり怖くて
影響を受けてしまう
そんな方がおられます
そうすると
お仕事に影響が出たり
ともすると
体調に影響が出ることもあります
これは、自分の心と身体の中の
ビリーフや
未完了の体験が
影響してることもありますが
その場合はセラピーで対処するとして
ともかく
受ける影響は
最低限に
いや、ゼロにしたいですよね
そこで
このステップメールについていた
「特典１」の出番です
無意識さんとの
Ｙｅｓ、ＮＯでの
交流ができるようになったら
その４
ストレスフルな場面に
影響を受けない方法
をお試しください・・・・
というだけでは不親切だと思うので
こちらに掲載します
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～ その4 ～
ストレスフルな場面に影響を受けない方法
私達が
どうしても関わらないといけない場面が
ストレスに満ちている場合があります。
そんな時に、関わる場面から
望まない影響を受けないための方法です。
まずは無意識さんと
YES，NOのサインの確認をしてください。
そのうえで、こうお願いします。
無意識さん、
私たちにとってためにならないもの、
心と身体に良くないものを見極めて
吸収しないように
フィルターをかけてください。
YESをもらってください。
理解してくれましたか？
YESをもらってください。
必要な場面でこれを
責任もってやってもらえますか？
YESをもらってください。
そして、実生活で試してみて、
必要に応じて
いつもありがとうございます。
フィルターをさらに強くしてください。
とお願いして、YESをもらってください。
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ＹＥＳ、ＮＯで無意識さんと交流する方法
私のステップメールの特典についています＾＾
次回は呼吸法で
ストレスフルな場面に
対処する方法をお伝えします。
楽しみにお待ちになっててくださいね。
私のメルマガでは
そんなワークもお届けしています＾＾
私のビリーフ・チェンジセラピーでは
無意識の心の思い込み（＝ビリーフ）を変えていくことで
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