【未来から時間を流すワークで次のステージを手にする！】
さて、今日の本題は
昨日の記事「次のステージを手にする究極の法則とは？」
の続き
手放すことの必要性
のうち、手放すことを
どう見極めるのか？
です
昨日の内容を簡単に復習すると
成長が必要な時期に
今のステージを卒業して
次のステージに進むには
何かを手放す必要があります
手放すものは
物理的なものと
メンタル的なものがありましたね
本とか教材とか服とか成功パターンは
物理的なもの
執着とか好みとかこだわり、悩みは
メンタル的なもの
手放すかどうかの見極め方の基本は
迷ったら捨てる
でした
今日はもう一つの
手放すものを見極めるための
ワークをご紹介します。
こちらから
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まず、深呼吸して
リラックス出来たら
目の前に
一つの道があるとイメージしてください
その道は
これまであなたが歩んできた道
そしてこれから歩んでいく道です
その道の
現在の位置に入ってみてください
理想の未来はどちらにありますか？
その道をゆっくりと進んで行きましょう
そして、あなたが目標としている
理想の未来へと行ってみてください
その理想の未来で
あなたの目の前に何が見えていますか？
何が見えてくるか期待して
少し待ってみましょう
見えてきたら
そこで何が見えるのか
誰かの笑顔なのか？
それとも素敵な景色なのか？
観てみましょう
あるいは、音は聞こえますか？
何の音でしょう？
もしかしたら人の声かも知れません
なんて言ってるみたいですか？
今、理想の未来の世界で
見えてるものを見て
聞こえているものを聞いていると
身体に
どんな感覚がしてきますか？
あるいは、
どんな気持ちがしてくるでしょう？
その身体の感覚
感じている気持ちをたっぷりと感じたら
今度は後ろを振り返ってみましょう
過去から
この理想の未来へとつながる道が
見えています
あなたは
ご自分のどんな能力を使って
どんな行動をしてここまで
来たのでしょう？
その行動は
どんな信念や価値観
自分自身のセルフイメージに
基づいていたのでしょう？
そして、どんな環境にいたから
あるいはどんな環境を作り上げたから
ここまでこれたのでしょうか？
そんなことをしっかりと
イメージしながら
過去のあなた
このワークを始めた時点のあなたを見てください
今、理想の未来から見て
過去のあなたが
手放すべきものは何でしょう？
手に入れるべきものは何でしょう？
理想の未来のあなたから見れば
きっといい判断ができるはずです＾＾
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さて、このワーク
是非試してみてくださいね
よろしければぜひご感想や結果も教えてください
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