チーム自分との信頼関係とは？

中小企業診断士25年、銀行業務32年の経験を持つ心理セラピスト中澤です
お金の不安から解放されて幸せな人生をつかむための
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【チーム自分との信頼関係とは？】

先日、整体師の友人とお話をしていました。
そして、出てきたイメージが「チーム自分」。。。


人によって肝臓さんが少し機能が弱いことがあるそうです
そうすると、すい臓さんや腎臓さんが頑張ってカバーしてくれるんだそうです

同じようなことが身体のあちこちで行われているようです。

また、あまり辛すぎる出来事に合うと体の筋肉を使って心にフタをしたり
フタをするだけではなくて後で少しづつ、無理のない範囲で出来事を消化しようとしたりしています。

これは、心と身体が連携しながら出来事に対処している例ですね。

私たちは、自分はただ一人だけとか捉えがちですが
考えようによっては一つのチームとして
連携しながら、カバーしながら「自分」を成り立たせています

チームに必要なのはお互いへの信頼関係とコミュニケーション

そうした観点から先日の記事「自分自身との信頼関係を築く」を見て頂くと、また違った感覚が出てくるかもしれません。

もし、出てきたら、その感覚も大切にしてあげてくださいね。

それも何かのメッセージかもしれませんから




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