あるはずのものがない？

中小企業診断士25年、銀行業務32年の経験を持つ心理セラピスト中澤です
お金の不安から一生解放されて幸せな人生をつかむために
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【あるはずのものがない？】
昨日、パソコン💻が入院しました（苦笑）

いつもある物がないと、

日常も変化しますよね。

昔々、まだ断捨離という言葉がなかった頃

某講座で「掃除」というネーミングで同じことを勧めてました。

曰く

空けたスペースのものだけ入ってくる

迷ったら捨てるのが基本。

効果はそれなりにありました。

もう、使わないかなと思うものを処分したら新しいものが入って来たり。

今は、パソコンに向かってた時間が空きましたので。

瞑想の時間が増えたかな。

こんなキャンドルの写真を見てみたりして

瞑想に入りやすく工夫したり。

今、出来ることに集中する事も大切ですね(^^)

今、ここを生きるの心理学的な意味。

セラピーを受けてみると

あ、そういうことだったんだ‼️❣️

という気づきがあります。

私のセラピーでは

どんな場面でどんな事が起きているかをお聞きして

ビリーフを変えていくアプローチをしていきます。

ビリーフを変えることで
見える風景も変わってきます
そうすると行動も変わって行きますよ

多くの人が心理セラピーのスキルで現実を変えています
次はあなたの番かもしれませんよ

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