こんにちは、中澤です。
ビリーフ・チェンジセラピーを中心に
変化が早くて深く、元に戻らないセラピーを提供しています
【両親への想い】
小さい頃にはいろいろあったけれど
今は両親とも仲良いんですよ
本当に感謝してるし、
親孝行しています。
こんな方もたくさんいらっしゃると思います。
今、この時点でご両親と仲良くできるというのは、とてもいいことだと思います。
ただ、こちらの「気づかぬ想い」の記事に書いたように
ご両親への未完了の想いが残っていて
気が付かないでいることはたくさんあります。
例えば、罪悪感
両親が大変な時、両親を支えてあげることができなかった
両親の望むような人生を歩んでこなかった
両親の期待に応えられなかった
理由は様々ですが、
両親に罪悪感を持っていることはよくあります
他にも、
悲しみ
怒り
怖れ
苦痛
など
無いことにしていたり
見たくないので見ないようにしていたり
忘れていたり
様々な原因で気付かずに持ち続けている
そんな思いがあります。
そして、そのことが、
私たちが繰り返している
悩みののパターン、マイナスのパターンの原因になっていることがあります。
どうしても自分には価値がないと感じてしまう
すぐに落ち込んでしまう
自分の決めたことを実行できない
締め切りのある仕事が終わらせられない
自分が助けてほしい状況でも助けてほしいと言えない
ｅｔｃ．
私たちが持っている悩みや問題
もしそれが、
同じようなパターンで
いつもいつも繰り返されていると感じたならば、
ご両親に対する未完了の
気づかぬ想いを
手放すときかもしれませんね
私は気づかぬ想いを手放すことを
心理セラピーのスキルを使って
お手伝いしています
私のセラピーでは、
悩みの原因となっている、ビリーフを変えていくことで、
人生のシナリオを変えるお手伝いをしています。
ビリーフ・チェンジセラピーでは、
「自分の思考・感情。行動を制限する思い込み」＝リミッティング・ビリーフを特定し、取り除く、
あるいは書き換える事で、根本解決をすることを目指します。
結果、
・モノの見方、捉え方が変わって、余分なところにエネルギーを注ぐ必要がなくなり、
エネルギッシュになる、楽に生きられるようになる。
・生活にも余裕が生まれるので、周り、特に家族にも優しくできる。
・幸福感を感じられる事が多くなる。
といった効果が期待できます。
そして幸せに輝くために、自由自在に行動できるようになります。
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