こんにちは、中澤です。
ビリーフ・チェンジセラピーを中心に
変化が早くて深く、元に戻らないセラピーを提供しています。
【気づかぬ想い】
そこには何もないように見えるんです
だって平地だから
でも、よく見ると、
地面の上には
大きな岩でできたフタがあって
その岩の下に大きな穴があって
これまで我慢してきた想いや
抑えてきた感情がたくさん入っていることがあります
自分が意識していないこと
抑え込んで来た感情を
例えるとこんな様子で
一見、平地に見えるから気が付かないんですよね
このことは人生全般に言えることですが、
先日のお金のセミナーでは、お金のことを中心に
これまで考えてみたことのない
お金のイメージについて
意識の面から
そして、心と身体がどう感じているかといった面から
触れて頂きました
そして
ご自分の小さい頃の
ご家族との体験が
お金にまつわる感情とイメージに
強く結びついていることを感じられた方もおられます
まずは気がつくこと
そして、そのことを否定しないこと
なぜなら、そのイメージは何らかの形でこれまで自分を守ってくれているものだから
抑え込んできた感情は、そうだったんだね、そんな風に感じていたんだね
と認めてあげること
そんなことが大切になってきますね
私はそのことを
心理セラピーのスキルを使って
お手伝いしています
私のセラピーでは、
悩みの原因となっている、ビリーフを変えていくことで、
人生のシナリオを変えるお手伝いをしています。
ビリーフ・チェンジセラピーでは、
「自分の思考・感情。行動を制限する思い込み」＝リミッティング・ビリーフを特定し、取り除く、
あるいは書き換える事で、根本解決をすることを目指します。
結果、
・モノの見方、捉え方が変わって、余分なところにエネルギーを注ぐ必要がなくなり、
エネルギッシュになる、楽に生きられるようになる。
・生活にも余裕が生まれるので、周り、特に家族にも優しくできる。
・幸福感を感じられる事が多くなる。
といった効果が期待できます。
そして幸せに輝くために、自由自在に行動できるようになります。
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