こんにちは、中澤です。
ビリーフ・チェンジセラピーを中心に
クライアントさんに、今、最適なセラピーを提供しています。
【幸せなはずなのに漠然とした不安・・】
自分の今の状況を見まわしてみると
いろいろ恵まれていて
もっと幸せを感じてもいいはずなのに
なぜか漠然とした不安を感じてしまう
そんなことってないでしょうか？
何か良くないことが起こりそうなわけではないけれど、
何故か居心地が悪い
「幸せ」という状況に慣れていないと
こんなことがあるそうです。
心のどこかで
自分は幸せになってはいけない
幸せを感じてはいけない
と思っているんですね。
お金にも不自由していないし
仕事もなんとかやっている
人間関係もそれなりに・・・
でも。。。。
もし、そのことで、
困っているようなことがあったり
今の生活を楽しめないでいるのなら
その原因を探ってみることもできます。
そして、適切なアプローチをすることで
幸せな人生を楽しむこともできます。
お母さんがかわいそうだったから
お父さんが大変そうだったから
私だけが幸せになってはいけない
私だけが楽しい思いをしてはいけない
もっと、苦労してからでないと幸せになってはいけない
もっと努力してからでないと幸せになってはいけない
この思い込みが、私たちの無意識レベルでの人生計画
人生脚本に大きな影響を与えています。
幸せな人生を楽しみたいなら、人生脚本を書き換えることもできます。
私のセラピーでは、
悩みの原因となっている、ビリーフを変えていくことで、
人生のシナリオを変えるお手伝いをしています。
ビリーフ・チェンジセラピーでは、
「自分の思考・感情。行動を制限する思い込み」＝リミッティング・ビリーフを特定し、取り除く、
あるいは書き換える事で、根本解決をすることを目指します。
結果、
・モノの見方、捉え方が変わって、余分なところにエネルギーを注ぐ必要がなくなり、
エネルギッシュになる、楽に生きられるようになる。
・生活にも余裕が生まれるので、周り、特に家族にも優しくできる。
・幸福感を感じられる事が多くなる。
といった効果が期待できます。
そして幸せに輝くために、自由自在に行動できるようになります。
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