未来を創るセラピー

こんにちは、中澤です。

ビリーフ・チェンジセラピーを中心に

クライアントさんに、今、最適なセラピーを提供しています。

【未来を創るセラピー】

今、目の前にある悩みや問題を解決したい時

その原因となっているのが

幼い頃に作った自分の「思い込み」であった場合

その「思い込み」を取り除くことが先決です。

自分の気持ちは後回しにして、他の人のことを優先しなければならない。

自分は自由に行動してはいけない。

お父さん、お母さんが認めてくれるように行動しないといけない。

自分では気が付かないけれど

心の中でそんな風に思い込んでいる方はたくさんいます

そして、その「思い込み」がなくなって、

本来の、ありのままの自分に戻ったときに

本来の、自分のエネルギーが、自然に、無理なく発揮されます。

この「思い込み」は

ビリーフ（信念）

心のブレーキ

メンタルブロック

など、いろいろな名前で呼ばれていますが、

緩めたり、書き換えたりして、

新しい行動の選択肢を増やしていくことができます。

そうして、新しく、生まれ変わったような気さえしてくる

新しい自分が、

どんな新しいビリーフ（信念）を持っていたいのか？

時には自分の気持ちを優先してもいい

自分の気持ちも他人の気持ちもそれぞれ尊重して行動できる

自分がどうあるべきかという確固たる信念に基づいて行動できる

自分がこうなりたい

幸せになるために

こんな行動をしたい

そんなこともセラピーで可能になってきます。

私のセラピーでは、

悩みの原因となっている、ビリーフを変えていくことで、

人生のシナリオを変えるお手伝いをしています。

ビリーフ・チェンジセラピーでは、

「自分の思考・感情。行動を制限する思い込み」＝リミッティング・ビリーフを特定し、取り除く、

あるいは書き換える事で、根本解決をすることを目指します。

結果、

・モノの見方、捉え方が変わって、余分なところにエネルギーを注ぐ必要がなくなり、

エネルギッシュになる、楽に生きられるようになる。

・生活にも余裕が生まれるので、周り、特に家族にも優しくできる。

・幸福感を感じられる事が多くなる。

といった効果が期待できます。

そして幸せに輝くために、自由自在に行動できるようになります。


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