こんにちは、中澤です。
ビリーフ・チェンジセラピーを中心に
クライアントさんに、今、最適なセラピーを提供しています。
【例えばお金のドラマ】
お金のドラマというのは
小さい頃に体験したお金にまつわる出来事のことです。
お金にまつわる出来事
楽しいこともあったでしょうし
嬉しいこともあったでしょう
逆に
悲しいことや、怖いこともあったかもしれません
これが結構、大人になった今の私たちの
お金との付き合い方に
影響を与えているんですね。
私が小さい頃、
覚えていませんが、こんなことがあったそうです
祖父：小遣いをやろう！１０００円やろう！！
祖母：５００円にしときなさい！！
・・・（笑）
また、祖母は「金に親子はない」とも言っていたそうです。
結構お金に厳しい人だったのかな？
私は全然覚えていませんが
小遣いをもらうたびに貯金箱に入れていたのを覚えています。
小学生の頃には小遣いためてカメラを買ったことがあります。
これは、楽しかった方の思い出ですね。
でも、例えば、両親がお金のことでもめているところを観たりしたら
トラウマ的な記憶となって
たとえ忘れてしまっても
お金に対してネガティブなイメージを持つようになります。
そしてまた、小さい頃に読んだ童話、漫画、見たテレビ番組などでも
お金に関するいろいろなメッセージを受け取っています。
そして、お金との健全な関係が築けるかどうかに影響しています。
これは、人間関係についても同じです。
人と人との関わりというものがどういうものか
私たちは、最初、両親を通じて学び始めます
その学びを礎にして、学校や社会に出て
人間関係の築き方を学んでいきます。
お金も人も、自分に対してネガティブなイメージを持っていたら近づいてきません
私はお金にとって居心地のいい人だろうか？
私は人にとって居心地のいい人だろうか？
イイ子ちゃんでいましょうという意味ではありません
ありのままの自然なふるまいの中で
人やお金やその他の物にとって
居心地のいい自分でいれるといいですね。
セラピーを活用すれは、そんなことが自然にできるようになります。
私のセラピーでは、
悩みの原因となっている、ビリーフを変えていくことで、
人生のシナリオを変えるお手伝いをしています。
ビリーフ・チェンジセラピーでは、
「自分の思考・感情。行動を制限する思い込み」＝リミッティング・ビリーフを特定し、取り除く、
あるいは書き換える事で、根本解決をすることを目指します。
結果、
・モノの見方、捉え方が変わって、余分なところにエネルギーを注ぐ必要がなくなり、
エネルギッシュになる、楽に生きられるようになる。
・生活にも余裕が生まれるので、周り、特に家族にも優しくできる。
・幸福感を感じられる事が多くなる。
といった効果が期待できます。
そして幸せに輝くために、自由自在に行動できるようになります。
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