こんにちは、中澤です。
ビリーフ・チェンジセラピーを中心に
クライアントさんに、今、最適なセラピーを提供しています。
【つらいです。。。。】
先日、友人から、
とても大変なお仕事をしている中で
プライベートでもかなり辛いことがあった
というメッセージをいただきました。
全くほかのやり取りから
偶然そんなメッセージをいただくことになったのですが
しんどい時はこんな呼吸法を試してみて
とお伝えし、
その翌日、効果がありました
とお返事をいただくことができました。
呼吸法は確かに有効だと思いますが、
つらい時には
辛いと口に出してみることもいいですよね。
紙に書き出してみてもいいです。
心と身体の中ん貯めこまず、
外に出してみましょう
友人にメールを送ってみるのもいいと思います。
ただ、心を許せる友人であることが大切です。
友人に負担をかけられない時には
セラピストにメーッセージしてみてください
私のセラピーでは、
悩みの原因となっている、ビリーフを変えていくことで、
人生のシナリオを変えるお手伝いをしています。
ビリーフ・チェンジセラピーでは、
「自分の思考・感情。行動を制限する思い込み」＝リミッティング・ビリーフを特定し、取り除く、
あるいは書き換える事で、根本解決をすることを目指します。
結果、
・モノの見方、捉え方が変わって、余分なところにエネルギーを注ぐ必要がなくなり、
エネルギッシュになる、楽に生きられるようになる。
・生活にも余裕が生まれるので、周り、特に家族にも優しくできる。
・幸福感を感じられる事が多くなる。
といった効果が期待できます。
そして幸せに輝くために、自由自在に行動できるようになります。
体験してみたいなと思われたり、話しを聞いてみたいなと思われたら、こちらのメールフォームから声をかけてください。
もう少し○づけについて知りたいなと思われたら、ぜひ、幸せに変化するためのメルマガ、○づけ通信をこちらのページからご登録ください。