こんにちは、中澤です。
【その悩みが解決できることを知っていますか？】
今日はメンタルコーチとして頑張っている友人とお話しする機会がありました。
その道（コーチング）に入ったきっかけを教えてもらうと
悩んでいた時、
本をいろいろ読んでみたけれど
変われなかったそうです。
そして
変わる方法があるなんて
変わることをサポートしてくれる人がいるなんて
全く知らなかったそうです。
セミナーなんてものも全く知らなかったので、
ネットで調べてみようとも思わなかったと。
同じような話を
がん患者さんのサポートをしておられるキャリアカウンセラーさんから聞いたこともあります。
がんを患って、
治癒したものの
自分のしたい仕事ができない
病気になった自分は
自分の夢をあきらめなければならないのか？
一人で悩んでいた
相談できる人がいるなんて思いもよらなかった
でもね
一人で悩む必要なんてなかったんです。
その方は、自分と同じように、
ガンから復帰して
キャリアカウンセラーとして活動している私の友人と出会うことによって
夢をかなえることができたそうです。
私の関わったケースを書かせて頂くと
自営業で年商1000万円だった方が、
お金への不安から
そして周囲の目を気にしてしまいすぎて
壁に当たっておられて
セラピーを受けられて、
壁を乗り越えて、
数年後には年商3000万円を突破しておられました。
どんなことでも、一人で悩む必要なんてないんです。
必要な時には誰かに相談してみましょう。
それは決して弱さを人に見せることでもありませんし、
弱さを見せたってかまわないじゃありませんか。
困った時に助け合えるのが人間です。
私のセラピーでは、
悩みの原因となっている、ビリーフを変えていくことで、
人生のシナリオを変えるお手伝いをしています。
ビリーフ・チェンジセラピーでは、
「自分の思考・感情。行動を制限する思い込み」＝リミッティング・ビリーフを特定し、取り除く、
あるいは書き換える事で、根本解決をすることを目指します。
結果、
・モノの見方、捉え方が変わって、余分なところにエネルギーを注ぐ必要がなくなり、
エネルギッシュになる、楽に生きられるようになる。
・生活にも余裕が生まれるので、周り、特に家族にも優しくできる。
・幸福感を感じられる事が多くなる。
といった効果が期待できます。
そして幸せに輝くために、自由自在に行動できるようになります。
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