こんにちは、中澤です。
【誰かを喜ばせないといけないと思っていませんか？】
もし、他の人を喜ばせることができないとしたら何が起きるのでしょうか？
人を喜ばせることのできない自分には価値がない。
人を喜ばせることのできない自分はダメな自分。
人を喜ばせることのできない自分は存在してはいけない。
人を喜ばせることのできない自分は楽しんではいけない。
人を喜ばせることのできない自分は幸せになってはいけない。
・・・・・・・・・・・・（＾＾；
「○○してはいけない」といった「行動を制限するような思い込み」のことを「リミッティング・ビリーフ」とか、「禁止型のビリーフ」とか呼ぶのに対して
「○○しなければならない」といった思い込みのことを「命令系のビリーフ」とか、「ドライバー（駆り立てるもの）」と呼びます。
そして、例えば、この「人を喜ばせなければならない」といったドライバーは、
「○○してはいけない」といった禁止型のビリーフを隠す働きをしています。
ドライバーに従って行動しているうちは、禁止型のビリーフからくる辛い気持ちを感じずに済むそうです。
でも、結局、このドライバーが強すぎると
辛い目をします。
そして、喜ばせなければならない「人」って、結局誰だと思いますか？
セラピーで禁止型のビリーフを取り扱うことで、ドライバーも緩んでいきます。
私のセラピーでは、
悩みの原因となっている、ビリーフを変えていくことで、
人生のシナリオを変えるお手伝いをしています。
ビリーフ・チェンジセラピーでは、
「自分の思考・感情。行動を制限する思い込み」＝リミッティング・ビリーフを特定し、取り除く、
あるいは書き換える事で、根本解決をすることを目指します。
結果、
・モノの見方、捉え方が変わって、余分なところにエネルギーを注ぐ必要がなくなり、
エネルギッシュになる、楽に生きられるようになる。
・生活にも余裕が生まれるので、周り、特に家族にも優しくできる。
・幸福感を感じられる事が多くなる。
といった効果が期待できます。
そして幸せに輝くために、自由自在に行動できるようになります。
体験してみたいなと思われたり、話しを聞いてみたいなと思われたら、こちらの<メールフォーム>から声をかけてください。
また、ぜひ、幸せに変化するためのメルマガ、○づけ通信をこちらのページからご登録ください。